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(I.B.D.) LUDUS LATRUNCULORUM. EL JUEGO DE ESTRATEGIA MAS POPULAR DE LA ANTIGUA ROMA
El Ludus Latrunculorum, también conocido como Latrunculi, o en sus acepciones castellanizadas como Juego de los ladrones o Juego de mercenarios, es el juego de estrategia más popular de la Antigua Roma.
No existen unas reglas del juego documentadas, solo conjeturas y propuestas en alguna escueta publicación. Sin embargo, el autor de esta obra ha realizado un estudio exhaustivo sobre este juego y un análisis de las reglas propuestas por autores anteriores, sometiéndolas a juicio para finalmente crear unas «nuevas reglas del Ludus Latrunculorum». Estas reglas se basan en el estudio y análisis de textos clásicos y actuales, son contrastadas y mejoradas, descartando lo que no resultaba lógico o apropiado y completando lagunas o carencias, hasta convertirse en unas reglas fiables y aptas que aportan una jugabilidad necesaria para su práctica.
La estructura de esta publicación contempla una aproximación histórica al juego, incluyendo la relación e influencia de este juego con otros juegos de la antigüedad, las menciones en los textos antiguos de las que se tiene constancia, los hallazgos arqueológicos más importantes y que más han aportado sobre este, una descripción de los elementos del juego, estudio y análisis de las propuestas de reglas de otros autores, además de las reglas del juego mejoradas, explicadas y argumentadas.
En definitiva, esta publicación tiene como objetivo convertirse en una revisión histórica del Juego de los ladrones, poniendo en valor en una misma obra los aspectos más relevantes de este fascinante y divertido juego de la Antigua Roma, el Ludus Latrunculorum.
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(I.B.D.) PERFIL PSICOLOGICO DE UN BAILARIN DE ALTO NIVEL: RASGOS VOCACIONALES DEL BAILARIN PROFESIONAL
En su estudio, Tamara Rojo profundiza en la mente del bailarín profesional para revelar el origen de su pasión y la complejidad de su psicología. Esta investigación, que aborda aspectos históricos, artísticos y antropológicos, se centra en la profesionalización de los bailarines desde el siglo XVII hasta la actualidad.
El análisis se fundamenta en el estudio de los rasgos psicológicos de los bailarines en la era actual, basado en las respuestas de 76 bailarines que participaron en el décimo segundo Festival Internacional de Ballet de Tokio en 2009, incluyendo 42 mujeres y 34 hombres de diversas nacionalidades.
Los bailarines de élite completaron pruebas como el 16PF-5 de Cattell y el STAI State-Trait Anxiety Inventory (From-Y) de Spielberger. Los resultados revelan rasgos de personalidad consistentes y generalizados entre los profesionales, destacando su liderazgo, creatividad, habilidades mentales y niveles bajos de ansiedad.
Además, se observan otras cualidades como estabilidad emocional, disciplina, autosuficiencia y perfeccionismo, que complementan los atributos mencionados anteriormente.
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(PE) COSTURA A MAQUINA: LA GUIA FOTOGRAFICA COMPLETA
Conseguir resultados profesionales es clave al emprender proyectos de costura. Para asegurar el éxito, es fundamental contar con una herramienta valiosa y actualizada que incorpore las últimas innovaciones en productos y técnicas de costura.
Una de las primeras recomendaciones es obtener el máximo rendimiento de su máquina de coser. Para ello, es importante familiarizarse con todas sus funciones y ajustes. Asegúrese de leer detenidamente el manual de instrucciones y practicar con diferentes tipos de telas y puntadas.
Otro aspecto fundamental es tomar bien las medidas. Un buen patrón solo dará buenos resultados si las medidas son correctas. Utilice una cinta métrica flexible y asegúrese de medir en los puntos clave, como el busto, la cintura y las caderas. Tómese el tiempo necesario para obtener medidas precisas y compare con las indicaciones del patrón.
Adaptar patrones es otra habilidad importante en costura. Cada cuerpo es único y es posible que los patrones comerciales necesiten ajustes para adaptarse a su figura. Aprenda a realizar modificaciones como alargar o acortar una prenda, ajustar el ancho o realizar cambios en las mangas. Esto le permitirá obtener prendas a medida y personalizadas.
Finalmente, para conseguir resultados profesionales, es fundamental prestar atención a los detalles. Dedique tiempo a realizar acabados y remates de calidad. Utilice técnicas como el pespunte, el dobladillo invisible o el cosido a mano para lograr un acabado impecable.
En resumen, para asegurar el éxito en sus proyectos de costura, actualícese con las últimas innovaciones en productos y técnicas de costura. Obtenga el máximo rendimiento de su máquina de coser, tome bien las medidas, adapte patrones y preste atención a los detalles. Con estos consejos, estará en camino de alcanzar resultados profesionales en sus proyectos de costura.
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(PE) QUILTS ( 400 CONSEJOS Y TÉCNICAS DE ACOLCHADO)
Elabore sus propios quilts gracias a este manual repleto de consejos indispensables para realizar sus diseños.
Descubra todos los trucos y las técnicas imprescindibles para elaborar ese quilt tan especial que tiene en mente, y conozca algunos secretos que convertirán sus ideas en un proyecto único.
Más de 400 secretos y técnicas de patchwork y acolchado explican e ilustran paso a paso el proceso de creación.
Aprenda cómo:
– Cortar con un cúter giratorio de modo seguro y preciso.
– Acelerar el montaje de un quilt con diversas técnicas.
– Desarrollar un tema para su proyecto de acolchado.
– Cortar curvas a mano alzada.
– Avanzar con rapidez y ganar tiempo mediante el acolchado con bastilla visible.
– Estampar sus propias telas.
– Conseguir un acabado para su quilt que le hará merecedor de un premio por su labor.
Las instrucciones paso a paso acompañadas de imágenes le guiarán por cada fase del proceso de creación y confección de un quilt, tanto si es principiante como si desea llevar su conocimiento del patchwork y el acolchado al máximo nivel.
Las técnicas más populares se explican con todo detalle, junto con numerosas ideas y consejos para resolver los problemas que puedan presentarse.
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1 D4. REPERTORIO DE GRANDES MAESTROS VOL.3
El tercer volumen de «Repertorio de Avrukh después de 1 d4» se enfoca en sistemas menos comunes pero siempre vigentes en el ajedrez. Entre ellos se encuentran la Holandesa (Leningrado, Muro de Piedra, Clásica), la Tarrasch, la Benoni Checa y la Benoni sin ¤f6, la Chigorin, el Budapest y el Fajarowicz, la Moderna, la Wade ( 1 … d6, 2 … ¥g4), la Inglesa (1 … e6, 2 … b6), la India Antigua, el Tango, el Albin, el Sistema 1 … d5 2 … ¥f5, entre otros.
En todas estas variantes, Avrukh ofrece continuamente sus propias contribuciones y excelentes mejoras estratégicas donde las blancas mantienen perspectivas ventajosas sin complicarse la vida. Sin embargo, las negras también tienen algo que decir en cada una de estas aperturas.
Podríamos afirmar sin duda alguna que el repertorio de Avrukh después de 1 d4 es muy sólido para jugadores de todos los niveles. Los aficionados a esta apertura encontrarán en los tres volúmenes de esta obra una excepcional fuente de consulta, repleta de múltiples armas posicionales y opciones ofensivas contundentes.
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10 PREGUNTAS PARA DESCUBRIR TU MEJOR JUGADOR
¿Quieres descubrir al mejor jugador que hay en tu interior? Si estás completamente feliz jugando al pádel y estás satisfecho con tu nivel, no necesitas comprar este libro. Sin embargo, si deseas alcanzar un nivel más alto y disfrutar aún más de tu juego, entonces este libro es para ti.
Te invito a salir de tu zona de confort y reflexionar sobre lo que más te conviene para descubrir tu verdadero potencial en este deporte. A través de 10 preguntas, te guiaré en un viaje en el que las palabras «aprender», «mejorar» y «cambiar» serán el verdadero motor que te llevará al éxito.
Sin lugar a dudas, esta será una experiencia única y motivadora que te ayudará a alcanzar tus metas en el pádel.
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100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE COORDINACION DINAMICA
Un amplio y entretenido repertorio de Juegos y Ejercicios de Coordinación Dinámica General está disponible para niños de 10 a 12 años. Javier Alberto Bernal Ruíz, José Fco. Wanceulen Moreno y Antonio Wanceulen Moreno son los autores de estas actividades. Cada ejercicio viene acompañado de una detallada explicación y una cuidada ilustración a todo color, de excelente calidad.
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100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE PERCEPCION ESPACIAL Y TEMPORAL PARA NI ÑOS DE 8 A 10 AÑOS
Descubre el amplio y ameno repertorio de Juegos y Ejercicios de Percepción Espacial y Temporal para niños de 8 a 10 años. En este completo recurso, Javier Alberto Bernal Ruíz, Jose Fco. Wanceulen Moreno y Antonio Wanceulen Moreno han recopilado una selección de actividades que estimulan el desarrollo cognitivo de los niños.
Cada juego y ejercicio está diseñado para potenciar la percepción espacial y temporal de los pequeños. Con una clara explicación y una cuidada ilustración a todo color de gran calidad, los niños podrán sumergirse en un mundo de diversión y aprendizaje.
Desde laberintos y puzzles hasta juegos de memoria y rompecabezas, este libro ofrece una variedad de actividades que desafiarán la mente de los niños y mejorarán sus habilidades de percepción. Además, cada actividad está adaptada a la edad y nivel de desarrollo de los niños de 8 a 10 años, garantizando un aprendizaje efectivo y entretenido.
Con este recurso, los padres y educadores podrán proporcionar a los niños una experiencia enriquecedora y divertida, fomentando su capacidad de observación, concentración y resolución de problemas. No hay mejor manera de aprender que a través del juego, y estos juegos y ejercicios son la herramienta perfecta para estimular el desarrollo cognitivo de los niños.
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100 GOLES QUE HAN HECHO GRANDE AL ATLETI
La grandeza del Atleti se ve reflejada en los 100 goles que han marcado historia en el club, un homenaje a la afición rojiblanca descrita por el autor como «única y especial». Este grupo de seguidores se caracteriza por su pasión por las emociones fuertes y un toque romántico en un entorno cada vez más mercantilista y dominado por el dinero.
El Atlético de Madrid es considerado el club más excepcional y peculiar del mundo, lo que ha llevado a sus jugadores a marcar goles en todas las situaciones imaginables a lo largo de sus 111 años de historia. Cada gol es una pincelada de colores rojiblancos que ha contribuido a forjar la identidad del equipo.
Este no es un recuento de los 100 mejores goles del Atleti, ni aquellos que le otorgaron títulos, sino más bien un centenar de momentos infinitos que han contribuido a su grandeza. El autor podría haber mencionado mil goles, pero decidió centrarse en aquellos que considera especiales, simbólicos y logrados por los jugadores más representativos en la historia del club.
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100 MOTIVOS PARA ANIMAR A LA ROJA
El libro «100 motivos para animar a La Roja» (Lectio Ediciones), escrito por Daniel Gil Pérez, ha sido publicado como una «modesta contribución» al apoyo a la selección nacional.
En la obra de Gil Pérez, se argumentan un centenar de razones para ser incondicional de la selección española, gracias a su conocimiento de «esa historia de emociones, sentimientos y fútbol».
Cuenta sus experiencias personales en cuatro décadas de vida de una historia con «94 años, más de 630 partidos, 51 seleccionadores nacionales, y cerca de 750 futbolistas», y relata momentos que marcan a la Roja sin los cuales no se entendería el sentido de «animar» al conjunto español.
Escribe sobre sus delanteros, porteros, mitos, leyendas y sobre «la racha triunfal de la selección desde 2008» con «El padre de La Roja», Luis Aragonés, hasta su actual «gloria merecida» con el Mundial y la Eurocopa obtenidos de la mano de Vicente del Bosque.
Además, resalta gestas históricas como «la noche mágica de Malta», donde la selección necesitaba una «goleada inverosímil» para clasificar a la Eurocopa de Francia 1984, así como momentos memorables como «la llave de gloria» con el gol de Andrés Iniesta en la final de Sudáfrica 2010, y «Cesc y el penalti que cambió nuestra historia» en los cuartos de final de la Eurocopa 2008, ante Italia.
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100 MOTIVOS PARA SER DEL BETIS
Para ser del Betis no hay cien motivos, hay mil, un millón. Y con uno solo bastaría para ver la luz, abrazar la fe verdadera y disfrutar de un sentimiento tan profundo, auténtico y peculiar.
En las páginas de este libro se repasa la historia del Betis y el fervor de sus aficionados a través de recuerdos, anécdotas, personajes, títulos, victorias, derrotas y sobre todo, muchas emociones.
El que ya lo es se verá reflejado en todos y cada uno de estos relatos. El que aún no ha descubierto que lo es tiene ahora una oportunidad única para empezar a sentir y disfrutar ese beticismo que, aunque no lo sepa, ya late en su corazón.
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100 MOTIVOS PARA SER DEL MADRID (Y NO DEL BARÇA)
En una sociedad sana éste sería un libro innecesario. Que el Real Madrid es el mejor club de fútbol de todos los tiempos pasados, presentes y futuros es tan incontestable como que aquellos que no son madridistas viven profundamente equivocados. Que el Madrid es el fútbol y el fútbol, el Madrid es tan obvio que tratar de explicarlo sería en principio una ofensa a la inteligencia.
Pero vivimos tiempos confusos y aún hay muchos que, por ignorancia, envidia o resentimiento, se dedican a atacar al Madrid. La cuestión no es si hay cien razones para ser del Madrid, porque hay millones; la cuestión es, ¿hay alguna razón para no abrazar la fe madridista?
La respuesta es un no rotundo.
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100 PERSONAS QUE HAN HECHO UNICO AL ATLETI
Este libro está dedicado a todos aquellos que han hecho grande al club del Atletico de Madrid desde su fundación. Evoca el lado más emocional de la afición, recordando a las personas que han contribuido a su grandeza, ya sean aficionados, jugadores o empleados. Cada uno tiene la convicción de que su equipo de fútbol es el mejor, pero existen razones objetivas para afirmar que el Atletico de Madrid es un club único.
Los títulos obtenidos por el club y la forma en que los ha conseguido, así como sus finales (y en ocasiones, la manera en que se han perdido), son aspectos que destacan. Sin embargo, lo que realmente distingue al Atleti es su apasionada afición. Aquellos miles de seguidores que en 1974 viajaron a Bruselas para presenciar la primera final de la Copa de Europa, aquellos que duplicaron el número de socios cuando el equipo descendió a Segunda División en el año 2000, y también los jugadores, técnicos, entrenadores, presidentes y empleados que han contribuido y siguen contribuyendo a la grandeza del club.
Este libro rinde homenaje a todos ellos, aunque en sus páginas solo se mencionen a cien. Son ellos quienes han convertido al Atleti en la entidad futbolística más especial del mundo.
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100 PREGUNTAS Y RESPUESTAS: ESCALADA DEPORTIVA
Por primera vez en nuestro país, los escaladores deportivos tendrán la oportunidad de resolver todas sus dudas, por más técnicas que sean, gracias a esta nueva obra de la colección 100 preguntas y respuestas. Los autores abordan diferentes aspectos como conceptos, vocabulario avanzado, maniobras y materiales específicos, graduaciones, interpretación de croquis, lesiones, cuestiones éticas, efemérides y curiosidades.
En el contenido de esta pragmática obra se analizan también las peculiaridades, «ventajas» e «inconvenientes» de las principales escuelas españolas. Se exploran las razones que pueden ralentizar o acelerar la progresión deportiva hacia dificultades más altas, así como los mil y un matices de las maniobras top-rope y del trabajo de vías. Además, se realiza un crítico vistazo a los fallos más comunes, se aborda la utilización de las guías de escalada y se incluye un análisis de las diferentes actitudes personales ante desmotivaciones.
Esta obra se convertirá en un clásico para los amantes de la roca caliente, quienes muchas veces se encuentran con referencias a modalidades diferentes, como la escalada clásica o de grandes paredes, en otras obras, sin prestar suficiente atención al mundo extremadamente técnico de la escalada deportiva.
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100 TRUCOS SOS PARA EMERGENCIAS: PARA HACERTE LA VIDA MAS FACIL
En la actualidad, es fundamental promover un estilo de vida saludable para mantener nuestro bienestar general. Esto incluye tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y cuidar nuestra salud mental. La salud es un tesoro que debemos valorar y proteger en todo momento.
Una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, es esencial para proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar de manera óptima. Combinado con la hidratación adecuada, esto ayuda a mantener un peso saludable y prevenir enfermedades.
Por otro lado, el ejercicio regular no solo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también mejora nuestra salud cardiovascular, fortalece nuestros músculos y huesos, y ayuda a reducir el estrés. Es importante encontrar una actividad física que nos guste y que podamos disfrutar regularmente.
Además de la alimentación y el ejercicio, cuidar nuestra salud mental es crucial en la búsqueda de un equilibrio general. Practicar la meditación, el mindfulness o simplemente tomarse un tiempo para relajarse y desconectar del estrés diario puede tener un impacto significativo en nuestra salud emocional.
En resumen, mantener un estilo de vida saludable no solo beneficia nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Al priorizar nuestra salud y bienestar, podemos vivir una vida plena y satisfactoria.
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1000 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE LOS MUNDIALES DE FUTBOL
Desde el Mundial de fútbol celebrado en Uruguay en 1930 hasta Rusia 2018, pasando por supuesto por España 1982 y el inolvidable Sudáfrica 2010, en estas amenas páginas se revelan todos los secretos de la gran cita universal del deporte rey. La obra, escrita por Juan Ignacio Gallardo, director de Marca, y Rafael González-Palencia, director en España y Portugal de la plataforma de noticias europea Upday for Samsung, dejará satisfechos a los aficionados futboleros.
Este libro es mucho más que una simple recopilación de datos, es una verdadera joya para los amantes del fútbol. Con más de 1.000 historias curiosas y desconocidas, cientos de datos y anécdotas sorprendentes, es un libro de consulta imprescindible para cualquier fanático del deporte.
Además, cuenta con un anexo que incluye todos los partidos celebrados hasta hoy en los Mundiales, organizados por fase, grupo y sede. Encontrarás la relación completa de resultados que se han registrado en las veinte ediciones disputadas.
Sin duda, esta obra es una fuente de información invaluable para aquellos que deseen conocer todos los detalles y curiosidades de los Mundiales de fútbol. No te pierdas la oportunidad de disfrutar de este buen entretenimiento que combina historia, estadísticas y diversión en un solo libro.
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1000 IDEAS DE MANUALIDADES
Sumérgete en el fascinante universo de las manualidades con este increíble libro y descubre cómo crear de manera sencilla tus propios objetos. Aprende a fabricar un marco para tus fotos, una divertida libreta en forma de manzana, un perchero con forma de morsa que llenará de estilo tu habitación y ¡mucho más!
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1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
o.
El calentamiento es un aspecto fundamental dentro de la sesión de educación física. Es importante que cualquier entrenador, monitor o educador tenga en cuenta esta etapa. Los errores en el desarrollo del calentamiento pueden provocar lesiones y dificultar el logro de los objetivos establecidos para la sesión, ya que es necesario contar con una correcta predisposición física y psicológica.
El objetivo de este libro es dar a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesión de actividad física. El libro se divide en cinco grandes apartados.
El primer apartado aborda el concepto y los diferentes métodos de calentamiento existentes. Además, propone una estructuración en el proceso de calentamiento que puede ser de utilidad.
El segundo apartado establece la relación entre el calentamiento y la estructura de las diferentes actividades fisicodeportivas. Se presenta una clasificación que describe la totalidad de las actividades fisicodeportivas.
El tercer apartado se centra en los aspectos biofisiológicos y psicológicos del calentamiento según el desarrollo madurativo. Es importante adaptar el calentamiento a las características individuales de cada persona.
El cuarto apartado aborda la perspectiva didáctica del proceso de calentamiento, incluyendo la vuelta a la calma. Se presentan estrategias para enseñar de manera efectiva esta etapa.
Finalmente, el quinto apartado es la sección práctica del libro. En esta sección se encuentran recopilados 1001 ejercicios y juegos de calentamiento que pueden ser utilizados en diferentes contextos.
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12 PIZARRAS: LOS ENTRENADORES QUE HAN MARCADO LA NBA
Un libro de gran importancia para entender el baloncesto y su evolución es «Los 12 entrenadores que marcaron la historia». Esta obra ofrece un análisis detallado de los planteamientos tácticos, la relación con los jugadores y la incansable búsqueda de estos entrenadores por dejar un legado en este deporte.
El autor ha realizado una investigación exhaustiva, sumergiéndose en numerosos documentos, para brindar a los lectores una obra admirable y de gran utilidad para comprender el baloncesto moderno a través de 12 nombres destacados. Entre ellos se encuentran Arnold y William Red Auerbach, Pat Riley, Don Nelson, Chuck Daly, Jerry Sloan, Phil Jackson, Larry Brown, Gregg Popovich, Glenn Rivers, Mike D’Antoni y Steve Kerr.
Germán Coronel, reconocido entrenador de básquet, ha elaborado una herramienta invaluable para aquellos que necesiten motivar a sus equipos en la cancha. Su experiencia y conocimientos se plasman en este libro, brindando consejos prácticos y estrategias efectivas para alcanzar el éxito en el baloncesto.
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15 ASPIRANTES AL TITULO MUNDIAL (VOL.II)
En este contenido se exploran los análisis y experiencias del autor como participante en el torneo de Zurich 1953.
El torneo de Zurich 1953 fue una competencia de ajedrez de renombre mundial que reunió a los mejores jugadores de la época. El autor tuvo la oportunidad de participar en este evento histórico, y a lo largo de su experiencia, pudo presenciar partidas emocionantes y llevar a cabo análisis detallados de las mismas.
Una de las características más destacadas de este torneo fue la presencia de grandes maestros como Botvinnik, Smyslov, Keres, Tal y Petrosian. Cada uno de ellos aportó su estilo único y habilidades estratégicas al tablero, lo que resultó en partidas llenas de emoción y sorpresas.
El autor pudo observar de cerca las partidas de estos maestros y analizar sus movimientos con detenimiento. Fue testigo de estrategias audaces, sacrificios de piezas impresionantes y combinaciones brillantes que dejaron a todos los espectadores sin aliento.
Además de las partidas jugadas, el autor también tuvo la oportunidad de interactuar con los jugadores y aprender de sus conocimientos y técnicas. Las conversaciones con estos grandes maestros fueron enriquecedoras y le permitieron adquirir una visión más profunda del ajedrez y su complejidad.
El torneo de Zurich 1953 dejó una gran impresión en el autor, no solo por la calidad del juego, sino también por la atmósfera única que rodeaba el evento. El ambiente estaba lleno de pasión, concentración y camaradería entre los jugadores, lo que creó un entorno propicio para el crecimiento y la superación personal.
En conclusión, el autor tuvo la oportunidad de ser partícipe del torneo de Zurich 1953, una competencia histórica llena de grandes maestros y partidas emocionantes. A través de su participación, pudo analizar de cerca las estrategias y movimientos de los jugadores, y beneficiarse de las conversaciones y experiencias compartidas. Este torneo dejó una huella imborrable en el autor y reafirmó su pasión por el ajedrez.
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150 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL PORTERO DE FUTBOL
Los gestos ofensivos en el fútbol
Los gestos ofensivos en el fútbol son una parte fundamental del juego. Tanto desde parado como en movimiento, los jugadores utilizan sus manos o pies para realizar estas acciones. De hecho, representan el 70% del total de los gestos en un partido.
Uno de los gestos más importantes es el pase hacia atrás con el pie. Esta acción tiene un efecto clave en el juego, ya que implica que el portero no puede coger el balón con las manos. Esta regla se ha sumado a la obligación del portero de soltar el balón a los cinco segundos de tenerlo en las manos.
Por lo tanto, no solo es necesario que el portero sepa sacar correctamente, sino que también debe hacerlo de manera rápida. Esto implica que los porteros deben dedicar tiempo suficiente al trabajo y perfeccionamiento de los gestos del saque.
Con el objetivo de ayudar a los porteros en su entrenamiento, el autor de este libro ha recopilado 150 ejercicios y juegos específicos que engloban todos los movimientos fundamentales. Estos ejercicios están basados en la competición entre dos o más porteros, lo que permite un mejor desarrollo de las habilidades.
El manual está ilustrado con esquemas que permiten una perfecta visualización de las situaciones de entrenamiento. Está dirigido a todos los entrenadores, educadores y porteros de fútbol que deseen mejorar sus habilidades y rendimiento en el campo.
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150 ENIGMAS MAS DE BAKER STREET
¡Ponte a prueba emulando al detective más famoso de la historia! Con una lupa en una mano y un lápiz en la otra, utiliza tus grandes dotes en el arte de la lógica, la observación y la deducción para resolver esta segunda entrega de los enigmas, los acertijos y los misterios más ambiciosos de Baker Street. ¡Gracias a tu sagacidad y a tu agilidad mental, los delincuentes no tendrán posibilidad alguna de escapar!
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1887 EJERCICIOS DE FITNESS: EJERCICIOS DE TONIFICACION MUSCULAR Y ESTIRAMIENTOS PARA REALIZAR CON MUSICA
El fitness, término originario de Estados Unidos, está estrechamente relacionado con el concepto de calidad de vida. Significa estar en forma y tener un dominio total sobre nuestro cuerpo, preparándolo para enfrentar los desafíos de la vida diaria.
Este libro ha sido creado para satisfacer la demanda social en cuanto a la preocupación por moldear, formar, controlar y dirigir nuestro cuerpo en la era postmoderna. En él se presentan dos enfoques principales en relación al fitness. El primero trata sobre su fundamentación científica, argumentativa y pedagógica, con el objetivo de aplicar estos conocimientos en la práctica. Esto justifica la segunda parte del libro, que se centra en la aplicación práctica del fitness.
En esta sección se presentan diversas propuestas didácticas adaptadas a los gustos y necesidades actuales de los ciudadanos que acuden al fitness para trabajar su cuerpo. Además, el libro ofrece un amplio repertorio de sugerencias organizadas y adaptadas a cada área de interés, considerando los diferentes sectores socio-profesionales existentes.
La estructura del libro se basa en fichas que presentan diferentes situaciones motrices, acompañadas de los elementos necesarios para que el lector pueda seleccionar y desarrollar una variedad de ejercicios probados y experimentados.
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20 ITINERARIOS POR EL ALTO ARAGON
Esta guía proporciona información detallada sobre veinte recorridos en la provincia de Huesca, acompañada de croquis esquemáticos, fotografías y pequeñas fichas técnicas. El propósito de esta guía es ofrecer a los visitantes un instrumento útil para explorar a pie estas hermosas tierras.
Cada una de las rutas incluidas en esta guía está cuidadosamente descrita, destacando los principales puntos de interés y proporcionando consejos útiles. Los croquis esquemáticos ayudan a los excursionistas a seguir el recorrido sin problemas, mientras que las fotografías capturan la belleza natural de la zona.
Además de la descripción detallada y las imágenes, cada ruta viene acompañada de pequeñas fichas técnicas que incluyen información sobre los accesos, horarios y cartografía. Estos datos adicionales permiten a los visitantes planificar su itinerario de manera eficiente y asegurarse de que no se pierdan nada.
Ya sea que estés buscando una caminata tranquila a través de un paisaje pintoresco o una aventura más desafiante en las montañas, esta guía tiene algo para todos los gustos. Desde senderos bien marcados hasta rutas más remotas, hay opciones para todos los niveles de habilidad y preferencias.
Explora la majestuosidad de la provincia de Huesca a pie y descubre sus encantos ocultos. Con esta guía en mano, estarás preparado para disfrutar de una experiencia inolvidable mientras te sumerges en la naturaleza y la cultura de esta hermosa región.
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200 TELLS DE POKER
¡Aquí está lo que los jugadores de póker han estado esperando! Joe Navarro, el autor del exitoso libro «Léelos y desplúmalos», nos trae ahora una nueva obra: «Los doscientos tells más comunes del póker». Tanto los profesionales como los aficionados podrán aprovechar al máximo esta invaluable herramienta durante sus partidas de póker.
Joe Navarro, reconocido especialista en lenguaje no verbal, comparte con nosotros su experiencia y conocimientos adquiridos al observar y analizar a cientos de jugadores de póker. En su búsqueda por descubrir las pistas que revelan el estado anímico de los jugadores, Navarro ha recopilado los tells más frecuentes y relevantes del póker.
Esta guía, escrita de la mejor forma posible, se presenta como una lectura fácil y amena. Está dividida en capítulos que abarcan las diferentes partes del cuerpo, ofreciendo así una estructura clara y organizada para el lector.
Cabe destacar que cualquier jugador de póker que aspire a tener éxito debe dominar el lenguaje no verbal. Esta guía se presenta como una forma perfecta de mejorar ese conocimiento esencial para cualquier jugador.
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21 SENSACIONALES BOLSOS DE PATCHWORK
Presentamos una fascinante colección de diseños de bolsos patchwork creada por la famosa autora Susan Briscoe. Esta colección está destinada a inspirar y motivar a todas las entusiastas de los bolsos. Desde elegantes bolsitos de fiesta hasta prácticas carteras y resistentes mochilas, encontrarás una amplia variedad de opciones para todos los gustos y necesidades.
Cada proyecto viene acompañado de ilustraciones detalladas e instrucciones paso a paso, lo que te permitirá crear fácilmente accesorios personalizados. En total, se incluyen 21 bolsos sensacionales, ideales para practicar nuevas técnicas, iniciarse en el mundo del patchwork o expandir tus conocimientos sobre el acolchado.
Estos diseños te ofrecen la oportunidad de aprovechar retales, tiras sueltas y telas coordinadas, ¡lo cual es irresistible para cualquier quilter! Además, podrás experimentar trabajando con telas más robustas, como el denim o el ante de imitación. En algunos de estos bolsos, se utilizan técnicas de confección que son conocidas en el mundo de los quilts, como el ribeteado de los bordes.
La combinación de estilo y practicidad es lo que hace que estos bolsos sean llamativos y originales. Sin duda, lucirás con orgullo cualquiera de estos diseños únicos. ¡No te pierdas la oportunidad de crear tus propios accesorios de moda con esta increíble colección de bolsos patchwork!
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222 CELADAS EN LAS APERTURAS DEL PEON DE REY
La experiencia de un ajedrecista puede ser sorprendente. En ocasiones, nos encontramos en una partida sin saber qué está sucediendo, debido a las astutas celadas que acechan en el tablero. Una jugada aparentemente «normal» como una captura o un enroque puede ser respondida de manera inesperada por nuestro oponente, llevándonos a la derrota.
Para dejar de ser víctima y convertirnos en «Cazadores», es fundamental conocer las celadas y las tácticas que les dan vida. Y eso es precisamente lo que nos ofrece este libro. En estas páginas, encontraremos una selección de las celadas más importantes que se presentan en las aperturas del peón de rey. Los autores tienen dos objetivos claros: por un lado, ayudarnos a dominar las celadas típicas de nuestro repertorio de aperturas; por otro lado, animarnos a ampliar ese repertorio y a crear nuestras propias celadas de manera sistemática.
Al estudiar las partidas que se presentan en este volumen, el aficionado experimentará un efecto secundario muy beneficioso. Verá cómo su capacidad combinativa aumenta considerablemente. Como podemos observar, el tema de este libro va más allá de lo que se espera de una celada tradicional. Si tuviéramos que describirlo en una frase, diríamos: «Alguien realiza una jugada aparentemente normal, pero es refutada por una jugada inusual».
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250 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACION MUSCULAR
Practicar actividad física de forma regular es esencial para mantener un equilibrio tanto físico como mental. Con el aumento del sedentarismo y las tensiones de la vida moderna, ejercitarse puede ser clave para conservar una óptima condición física.
Este libro presenta 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular, divididos en tres niveles. El Nivel A de iniciación ofrece una introducción a los ejercicios y a la forma de realizarlos. El Nivel B de perfeccionamiento propone variantes específicas para lograr los objetivos con eficacia y economía de energía. Mientras que el Nivel C de confirmación se enfoca en potenciar la fuerza y la flexibilidad al máximo.
Toda la información está detalladamente ilustrada y clasificada según la región muscular que se trabaja, lo que facilita la práctica y el seguimiento de los ejercicios.
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2º CONGRESO DE GESTION DEPORTIVA DE CATALUÑA: NUEVOS RETOS FRENTE A LA TRANSFORMACION DEL DEPORTE
El 2º Congreso de Gestores Deportivos Nuevos retos frente a la transformación del deporte, celebrado en junio de 2002, fue un evento destacado que presentó una variedad de ponencias, conferencias, mesas redondas, comunicaciones y exposiciones. Este congreso reunió a reconocidos expertos en la gestión deportiva tanto del ámbito público como privado.
Los conferenciantes que participaron en el evento fueron gerentes y políticos involucrados en la gestión deportiva. Ellos compartieron sus conocimientos y experiencias, abordando los desafíos que enfrenta esta industria en constante transformación.
Además de las valiosas presentaciones, durante el Congreso se llevó a cabo la entrega de premios a los mejores gerentes y empresas deportivas. Esta ceremonia reconoció la excelencia y el éxito en la gestión deportiva, destacando aquellos que han logrado resultados sobresalientes en sus respectivas áreas.
El 2º Congreso de Gestores Deportivos también fue una oportunidad para la publicación de los trabajos presentados. Estos documentos forman parte de una recopilación que contribuye al avance de la gestión deportiva y a la difusión de conocimiento en el área.
Adicionalmente, en este evento se presentaron las conclusiones del 1er Congreso de Gestión Perspectivas de Futuro. Estas conclusiones representan un importante punto de referencia para la evolución y proyección de la gestión deportiva, brindando una visión clara de hacia dónde se dirige esta disciplina.
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3000 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO MUSCULAR II
Esta obra es una herramienta imprescindible para aquellos profesionales dedicados a la actividad física y el deporte. Dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios diseñados para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y la salud.
Los ejercicios están organizados de manera clara y concisa, agrupados según los materiales utilizados y los grupos musculares implicados. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica precisa, donde se detalla su incidencia cineantropométrica, acompañada de una representación gráfica compuesta por fotografías que muestran la posición inicial y final, junto con un dibujo anatómico que muestra la implicación muscular.
Además, se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad. También se incluyen advertencias importantes para realizar cada ejercicio de manera óptima y saludable, así como sugerencias de variantes posibles.
Esta obra se convierte en una referencia tanto teórica como práctica para aquellos profesionales que buscan mejorar el rendimiento del deportista sin descuidar su salud osteomuscular. Además de contar con un amplio repertorio de recursos prácticos, ofrece orientaciones precisas para lograr ese equilibrio perfecto entre el rendimiento y la preservación de la salud.
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333 PROBLEMAS PARA EL VIAJERO SIN TABLERO
En estas páginas encontrará una selección cuidada de 333 miniaturas, cada una de ellas es un diagrama con un máximo de 7 piezas. Estos desafíos pondrán a prueba su capacidad de concentración y cálculo, a la vez que estimularán su imaginación.
El único desafío para usted será resolver los puzzles que ya se encuentran en estas páginas. Cada uno de ellos requiere de habilidad y destreza para encontrar la solución.
Con cada miniatura que resuelva, fortalecerá su mente y mejorará sus habilidades lógicas. Además, podrá disfrutar de la satisfacción de encontrar la solución correcta.
Ya sea que prefiera los desafíos más sencillos o los más complicados, esta colección de miniaturas tiene algo para todos los niveles de habilidad. Desde principiantes hasta expertos, todos encontrarán un puzzle que los desafíe.
No espere más, sumérjase en este mundo de miniaturas y ponga a prueba su mente. ¡Resuelva los puzzles y descubra la satisfacción de encontrar la solución!
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365 DIAS DE CREATIVIDAD
Estimula la imaginación a diario a través del arte. La creatividad va más allá de plasmar tu marca en un papel. Consiste en observar el mundo de manera diferente y ampliar tu imaginación hacia lo que podría ser.
365 Días de creatividad es un libro que te motivará a nutrir y desarrollar tu potencial creativo en todas las áreas de tu vida. Con ejercicios prácticos y diarios, así como la fijación de objetivos, Lorna Scobie te guiará en cómo experimentar, explorar y liberar tus inhibiciones artísticas. Además, te animará a buscar inspiración creativa en todos los lugares que te rodean, desde las nubes en el cielo hasta los rostros en la cafetería de tu ciudad.
Ya seas un principiante, un aficionado a los doodles o un artista experimentado, 365 días de creatividad estimulará tu imaginación y te ayudará a agregar un toque de creatividad en tu día a día.
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4 MESES PARA CORRER UN MARATON EN 4 HORAS: GUIA DE PREPARACION CO N PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DIARIO Y PARA CORREDORES DE MARATON DE ENTRE 4 Y 5 HORAS (3ª ED.)
El maratón es una de las pruebas más desafiantes en el mundo de las carreras de larga distancia. Comenzarlo es solo el primer paso, pero terminarlo es todo un logro. ¿Y qué tal si además puedes completarlo en un tiempo respetable? Ahora, con la ayuda de un entrenador personal, puedes lograrlo.
No importa si eres un competidor experimentado o un principiante, el programa «4 meses para correr un maratón en 4 horas» te proporcionará todas las herramientas necesarias para alcanzar tu objetivo. El autor de renombre, David Kuehls, redactor de la reconocida revista Runner’s World y corredor de maratones, te guiará paso a paso hacia tu mejor forma física y mental.
Este programa incluye programas de entrenamiento diarios diseñados específicamente para corredores de maratón que buscan finalizar la carrera en un tiempo de 4 horas. Además, te proporcionará planes de dieta adaptados a tus necesidades, para asegurarte de estar nutriendo tu cuerpo de la manera adecuada durante todo el proceso.
La preparación psicológica también es fundamental para afrontar un desafío de esta magnitud. Con la ayuda de este programa, aprenderás técnicas y estrategias para fortalecer tu mente y mantenerla enfocada durante toda la carrera.
Por supuesto, el equipamiento adecuado es esencial para un buen rendimiento. Aprenderás cómo elegir el calzado correcto y qué otro equipamiento puede ser necesario para maximizar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Además, el programa te brindará información sobre los límites del dolor y el rendimiento, para que sepas hasta dónde puedes llegar sin poner en riesgo tu salud. También te ayudará a identificar y evitar peligros comunes tanto durante el entrenamiento como durante la propia carrera.
El día de la carrera, estarás completamente preparado gracias a los conocimientos y la experiencia de David Kuehls. Solo tendrás que dar el primer paso y confiar en todo lo que has aprendido durante estos 4 meses de entrenamiento.
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444 PUNTOS
444 puntos es una obra de consulta fundamental. Es una de las mayores recopilaciones de puntos de tejido que existen en el mercado editorial, claramente explicados.
Encontraremos puntos que podemos utilizar en cualquier tipo de prenda, adaptables a chaquetas, gorros, chales, bufandas, prendas de bebé y todo lo que podamos imaginar. En algunos puntos hay indicaciones cuando el diseño es más adecuado para una prenda o para otra.
La cantidad de puntos presentados hace que este libro sea útil para la tejedora de cualquier nivel. Además, existe un canal de Youtube, Monicaknit Teje, en constante renovación en el que la autora va explicando con imágenes cómo se tejen los puntos más complicados.
Mónica Rubio es una experta tejedora que diseñó prendas de punto durante varios años. Tiene una gran presencia en redes sociales, tanto en Facebook, con su página 444 puntos, como en Instagram, bajo el nombre de @monicaknit.
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50 MANOS INOLVIDABLES
Este libro cuenta la historia de manos que han dejado huella. Desde aquellas que se jugaron en los años 50, a lo largo de las carreteras de Texas, entre matones y jugadores que sucumbían en la mesa, hasta las que conocimos gracias a la emocionante transmisión televisiva del poker. Tanto la historia de la mano «10-2», que lleva su nombre, como la narración de aquella mano que siempre le preguntan, están todas aquí. Y sin duda, son para recordar.
Es un verdadero placer tener esta obra en la Biblioteca Pensar Poker, y haber trabajado en ella con tanto esfuerzo y dedicación. Escrita entre recuerdos, experiencias y más de 50 años de trayectoria, te atrapará por completo.
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50 PERLAS DEL YOGA Y EL VEDANTA
A través de un lenguaje cercano y accesible para todos, este libro invita al lector a poner en práctica en su vida diaria las ancestrales enseñanzas de las filosofías orientales, el yoga y el vedanta.
En cada uno de los 50 capítulos, se presentan distintas cuestiones trascendentes que nos afectan a todos. Cada capítulo contiene un apartado especial para que cualquiera pueda aplicar esas enseñanzas profundas en su devenir existencial.
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50 TESTS DE AJEDREZ: (500 PROBLEMAS, DIEZ POR CADA TEST, DE APERT URAS, MEDIO JUEGO Y FINALES)
El libro test que tienes en tus manos tiene como objetivo principal divertirte mientras aprendes. A través de la realización de los 50 tests que lo componen, podrás evaluar tu nivel de conocimientos en el juego de ajedrez.
Esta obra está dirigida especialmente a los aficionados conocedores del juego, pero también será de gran utilidad para los jugadores federados que deseen profundizar en las tres fases de la partida: aperturas, medio juego y finales.
En cada uno de los 50 «tests» encontrarás 10 problemas o preguntas relacionadas con diversos aspectos del ajedrez. Estos incluyen: planes de aperturas, mates en 2, 3, 4 jugadas, ejercicios de finales, combinaciones para ganar material, y la elección de una jugada entre 3 respuestas, entre otros.
Por cada test podrás sumar un total de 25 puntos, y tu objetivo será alcanzar los 1.250 puntos totales del libro. Al final del libro encontrarás las respuestas a todos los problemas.
Tú decides por dónde comenzar el libro, ya que el grado de dificultad de los problemas no es creciente. Así que, ¡anímate y atrévete a resolver las cuestiones planteadas!
Si eres un novato, aquí te ofrecemos algunos consejos: coloca la posición en un tablero anexo, no des la respuesta hasta estar seguro, no te preocupes por el tiempo, realiza solo un test al día, y no avances al siguiente diagrama sin haber resuelto el anterior.
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52 SEMANAS DE CHALES
Esta es la versión en español del libro 52 Weeks of Shawls de la editorial finlandesa Laine. 52 Semanas de Chales ofrece una mirada única al tejido contemporáneo de chales. Las diseñadoras tras estos 52 patrones vienen de todas las partes del Globo.
Esta colección comprende un amplísimo rango de lanas, técnicas y niveles de dificultad, así como dos patrones a crochet. Es una verdadera enciclopedia de chales, un clásico del futuro en las décadas por venir.
El libro contiene patrones de las siguientes diseñadoras: Stella Ackroyd, Andrea Aho, Fiona Alice, Natalya Berezynska, Rebekah Berkompas, Lærke Bisschop-Larsen, Sveina Björk Jóhannesdóttir, Rachel Brockman, Aleks Byrd, Susan Chin, Valentina Cosciani-Tibisay, Evgeniya Dupliy, Stephanie Earp, Marion Em, Frida Franckie, Katya Gorbacheva, Samantha Guerin, Joanna Herriott, Sarah Heymann, Jonna Hietala, Erin Jensen, Anna Johanna, Malia Mae Joseph, Susanna Kaartinen, Pauliina Karru, Linda Lencovic, Marjut Lund-Rahkola, Lotta H Löthgren.
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7 NUEVOS DEPORTES PARA COMPETIR
7 nuevos deportes para competir es una Obra literaria exclusiva, pues contiene siete novedosos juegos deportivos que nunca antes han sido expuestos a través de este medio. Estos deportes han sido cuidadosamente elaborados con sus reglamentos y forma de juego, con el objetivo de que el lector no solo disfrute con la lectura, sino que también descubra en ellos el potencial de viabilidad que podrían tener para su práctica y desarrollo en competiciones reales.
En primer lugar, tenemos el UltraBall, un deporte que combina elementos del fútbol y el baloncesto, donde los jugadores deben lanzar una pelota a través de un aro mientras evitan ser interceptados por los oponentes.
El siguiente deporte es el AquaRace, una emocionante competencia acuática en la que los participantes deben nadar a través de obstáculos y llegar a la meta en el menor tiempo posible.
Otro de los deportes presentados en esta obra es el SkyGlide, un desafío aéreo en el que los competidores deben volar en un planeador y realizar acrobacias mientras intentan alcanzar una serie de objetivos establecidos en el cielo.
El TerraRide es un deporte de aventura en el que los deportistas recorren terrenos accidentados en bicicletas especiales, superando obstáculos naturales y compitiendo por el mejor tiempo.
En cuanto al MindChess, se trata de una versión innovadora del ajedrez en la que los jugadores deben utilizar sus habilidades mentales para controlar las piezas del tablero a través de la concentración y la visualización.
El StreetDuel es un deporte callejero en el que dos competidores se enfrentan en una serie de desafíos físicos y mentales en diferentes ubicaciones urbanas, poniendo a prueba su resistencia y destreza.
Por último, pero no menos importante, encontramos el RobotSoccer, un deporte futurista en el que equipos de robots autónomos compiten en un campo de fútbol, demostrando su capacidad para tomar decisiones rápidas y estratégicas.
Estos siete deportes presentados en «7 nuevos deportes para competir» son una muestra del potencial creativo y la imaginación que se puede encontrar en el mundo de los juegos deportivos. A través de esta obra, se busca inspirar a los lectores a explorar nuevas formas de competir y disfrutar del deporte, y quién sabe, tal vez algún día estos juegos se conviertan en una realidad en las competiciones deportivas.
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85 EJERCICIOS DE PISTA
En el mundo de la equitación, existen diversos ejercicios de pista expresamente ideados para mejorar las habilidades ecuestres. Estos ejercicios se enfocan en trabajar aspectos fundamentales como las transiciones, el ritmo, la flexión, la precisión y el equilibrio, entre otros.
Las transiciones son uno de los elementos esenciales en la equitación. Estas consisten en cambiar de una marcha a otra de manera fluida y armoniosa. Los ejercicios de transiciones ayudan a mejorar la comunicación entre el jinete y el caballo, así como a desarrollar la respuesta y la obediencia del caballo a las órdenes del jinete.
Otro aspecto fundamental que se trabaja en los ejercicios de pista es el ritmo. El ritmo se refiere al patrón regular y constante de las marchas del caballo. Los ejercicios de ritmo ayudan a mejorar la regularidad y la consistencia del ritmo del caballo, lo cual es fundamental para realizar movimientos y maniobras precisas.
La flexión es otro elemento clave en la equitación. Se refiere a la capacidad del caballo de doblar su cuerpo en forma de arco. Los ejercicios de flexión ayudan a mejorar la flexibilidad del caballo, así como a desarrollar la coordinación entre las diferentes partes del cuerpo del caballo, lo cual es esencial para realizar movimientos y cambios de dirección de manera eficiente.
La precisión es otro aspecto que se trabaja en los ejercicios de pista. La precisión se refiere a la capacidad del jinete de realizar movimientos y maniobras de manera exacta y controlada. Los ejercicios de precisión ayudan a mejorar la coordinación y la comunicación entre el jinete y el caballo, así como a desarrollar la capacidad de realizar movimientos precisos y controlados en diferentes situaciones.
Por último, pero no menos importante, se encuentra el equilibrio. El equilibrio se refiere a la capacidad del caballo de mantener una postura y una posición adecuada durante la realización de movimientos y maniobras. Los ejercicios de equilibrio ayudan a mejorar la estabilidad y la coordinación del caballo, así como a desarrollar su capacidad de mantener una postura equilibrada y controlada en diferentes situaciones.
En conclusión, los ejercicios de pista son fundamentales para mejorar las habilidades ecuestres. Estos ejercicios trabajan aspectos claves como las transiciones, el ritmo, la flexión, la precisión y el equilibrio, entre otros. Mediante la práctica constante de estos ejercicios, tanto el jinete como el caballo pueden mejorar su comunicación, su coordinación y su rendimiento en la disciplina ecuestre.
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9 MESES DE GANCHILLO
¡El libro perfecto de ganchillo para las futuras mamás! Sigue tu instinto del nido con 25 proyectos que te llevarán desde tus primeros puntos de ganchillo a través de cada etapa de tu embarazo. Crea un bonito conjunto de bebé y objetos para su habitación con un toque personal único durante tu camino.
Este libro es una guía completa para todas las mamás que aman el ganchillo y quieren hacer algo especial para su bebé. Con 25 proyectos cuidadosamente seleccionados, encontrarás todo lo que necesitas para crear hermosas prendas y accesorios para tu pequeño.
Desde mantas y gorros hasta patucos y juguetes, cada proyecto está diseñado para ser fácil de seguir y perfecto para principiantes. No importa si nunca has hecho ganchillo antes, ¡este libro te guiará paso a paso para que puedas crear piezas hermosas y únicas para tu bebé!
Además de los proyectos de ganchillo, también encontrarás consejos prácticos sobre cómo cuidar de ti misma durante el embarazo y cómo preparar el hogar para la llegada del bebé. Aprenderás sobre los mejores tejidos y colores para usar, así como técnicas especiales para hacer que tus proyectos sean aún más especiales.
Con este libro en tus manos, podrás disfrutar de horas de relajación mientras tejes y creas recuerdos preciosos para tu bebé. No hay nada más gratificante que ver a tu pequeño envuelto en algo hecho con amor por ti misma.
Así que no esperes más, ¡obtén tu copia de este libro ahora y comienza a tejer para tu bebé hoy!
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A CONTRACORRIENTE: LA VIDA DE UNA MUJER QUE MUEVE MARES
A contracorriente es la historia de una mujer valiente, una mujer que nunca se rinde y que ve los sueños como objetivos alcanzables. Vive al margen de la realidad, ignorándola por completo y mostrando que hay otra forma de actuar, sentir y ser. Sigue los impulsos de su corazón y rompe todas las barreras sin limitaciones.
Carme Adell es un ejemplo real de que todo es posible si se desea. Esta historia de superación tiene lugar en diferentes escenarios alrededor del mundo, como España, Israel, Italia, Estados Unidos y Suecia. Carme recorre estos lugares en su kayak, demostrando la libertad que se siente al navegar en una piragua.
Además, Carme Adell tiene una sensibilidad especial hacia las personas con discapacidad. En este libro, también se recopilan historias reales que merecen ser contadas por su espíritu de lucha, optimismo y cambio de perspectiva frente a las adversidades. Son relatos de vidas anónimas que invitan a reflexionar sobre nuestra propia existencia.
Estas historias te harán vibrar y te mostrarán que no hay límites para alcanzar tus sueños.
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A LA CAZA DEL REY
La caza del rey es uno de los aspectos más emocionantes del ajedrez. Cuando ocurre durante una partida, se puede sentir la tensión en la sala de juego, con numerosos jugadores merodeando alrededor del tablero. El jugador que logra la victoria se levanta, rodeado de un aura de gloria.
Aunque las oportunidades para llevar a cabo una cacería sangrienta del rey son escasas, si se presenta la ocasión en una de tus partidas, debes aprovecharla al máximo. El libro ofrece valiosos consejos para lograr una buena caza: calcular el ataque hasta su conclusión si parece prometedor, evaluar las posibles rutas de escape del rey cuando está amenazado para estrechar el cerco, tomar nota de las transposiciones y descubrir los caminos forzados en variantes previamente calculadas, y evitar sacrificar en exceso.
Esta obra recopila las más emocionantes cacerías del rey de los últimos 150 años, así como las obras maestras de genios del ataque como Morphy, Fisher, Tal y Kasparov. Al leer este libro, podrás desarrollar tu instinto de ataque, obtener consejos prácticos para llevar a cabo cacerías del rey y aprender cómo se ha desarrollado la técnica del ataque a lo largo del tiempo.
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A NOSA HORTA (edición en gallego)
La tradición de tener un terreno en casa destinado a la huerta familiar está arraigada en Galicia. Sin embargo, con la evolución de la agricultura y la introducción de nuevas técnicas de cultivo, también han surgido malas interpretaciones sobre lo que se debe y no se debe hacer.
Nuestra huerta es un manual que tiene como objetivo corregir, orientar y confirmar las buenas prácticas agrícolas en nuestros hogares, partiendo de nuestra propia realidad. El carácter didáctico del libro, con ilustraciones, fotografías y dibujos, lo hace adecuado tanto para el agricultor profesional como para el aficionado, ya que aborda en profundidad los temas hortícolas específicos de Galicia.
Nuestra huerta abarca todos los aspectos relacionados con el suelo, las plantas, el clima, la protección y el ordenamiento de los cultivos, así como la salud de las plantas, aplicados a más de 40 cultivos.
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A PEU PER LA FRONTERA!: 15 PASSEJADES I EXCURSIONS PEL PALLARS SO BIRA (edición en catalán)
Los Pirineos han sido testigos de un constante ir y venir de personas, animales y mercancías a lo largo de la historia, en un flujo ininterrumpido de sur a norte y viceversa. Muchos han afirmado que esta majestuosa cordillera no ha sido una verdadera barrera física entre los habitantes de Occitania y Cataluña. Una nueva guía dirigida a los «caminantes curiosos» os invitará a descubrir nueve puertos de montaña que atraviesan esta gran cordillera, desde el Pallars Sobirà, sirviendo como antiguas puertas de unión entre las comunidades francesas y catalanas.
Estas rutas transcurren por algunos de los paisajes más bellos y mejor conservados de las altas montañas de nuestro país, hoy protegidos por el Parque Natural del Alto Pirineo. Para aquellos que buscan propuestas suaves y nada exigentes, la guía incluye la descripción de paseos y caminatas cortas al pie de cada uno de los puertos.
De acuerdo con la línea editorial de la colección De Ferradura, este volumen ofrece, además de las descripciones, mapas y croquis necesarios para realizar los recorridos, un extenso recopilatorio de información sobre el patrimonio natural y cultural de toda la zona, junto con una cuidadosa selección de fotografías realizadas específicamente para esta guía.
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A PIE CAMBIADO: CUADERNO DE UN FUTBOLISTA DESENCANTADO
Con una prosa cautivadora, Miguel Pardeza, escritor y exfutbolista, nos presenta en este cuaderno de apuntes su visión del fútbol. En este diario, podemos encontrar desde relatos autobiográficos hasta reflexiones sobre la actualidad de este deporte. Sin embargo, más allá de las referencias temporales, lo que realmente importa aquí es la trascendencia de las anécdotas y los hechos concretos, para ofrecer una profunda reflexión sobre un mundo que cree conocer muy bien.
Ya sea hablando sobre los comienzos de un deportista, los fichajes, la vida privada de los jugadores de fútbol, las suplencias, la política de las instituciones y clubes, la famosa Quinta del Buitre -de la cual fue parte- o Alfredo Di Stéfano, lo que queda es una mirada escéptica y divertida, llena de dudas sobre un mundo que fue fundamental en su vida. Aunque en ocasiones se muestra humorado, en otras serio o emotivo, su intención final es reconciliar el fútbol, tan desmesurado y codicioso, con ideas más básicas y humanas que le hagan recuperar su encanto; y en este caso, lo logra a través de la literatura.
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A PIE Y EN BICI POR EL MACIZO DE COTIELLA
Ubicada entre los ríos Cinca y Ésera, la imponente montaña de Cotiella se alza majestuosamente en las históricas comarcas de Sobrarbe y Ribagorza. Esta guía te invita a explorar este impresionante paisaje, ya sea caminando o en bicicleta.
Con su imponente altura y su belleza natural, Cotiella ofrece numerosas oportunidades para los amantes de la aventura al aire libre. Ya sea que prefieras una caminata tranquila por los senderos bien marcados o un desafiante recorrido en bicicleta de montaña, este lugar tiene algo para todos.
Si decides aventurarte a pie, te encontrarás con una variedad de senderos que te llevarán a través de exuberantes bosques, prados alpinos y cascadas impresionantes. Podrás disfrutar de vistas panorámicas de los valles circundantes y, si tienes suerte, incluso podrás avistar algunas especies de animales salvajes que habitan en la zona.
Por otro lado, si prefieres la emoción de recorrer Cotiella en bicicleta, encontrarás rutas desafiantes que te llevarán a través de terrenos variados y emocionantes descensos. Prepárate para disfrutar de la velocidad y la adrenalina mientras conquistas las colinas y los caminos serpenteantes.
Independientemente de la actividad que elijas, asegúrate de venir preparado con el equipo adecuado y seguir todas las precauciones de seguridad necesarias. El clima puede ser impredecible en la montaña, así que asegúrate de llevar ropa adecuada, agua y comida suficiente.
Explorar Cotiella es una experiencia que te conectará con la naturaleza en su forma más pura. Respira el aire fresco de la montaña, admira la belleza de sus paisajes y déjate llevar por la magia de este lugar único. ¡No te arrepentirás de embarcarte en esta aventura!
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A VISUAL CRUISING GUIDE TO THE MAINE COAST (SET) (edición en inglés)
La Guía de Navegación Visual de la Costa de Maine elimina las conjeturas al navegar por las intricadas aguas llenas de arrecifes de Maine, asegurando que tu próximo viaje por este paraíso costero sea perfecto. En su interior encontrarás más de 180 fotografías aéreas a todo color que proporcionan una guía de navegación «paso a paso» para los preciados puertos, pasajes difíciles y enfoques ocultos de Maine. El autor James Bildner ha añadido segmentos de cartas náuticas y líneas de curso recomendadas a estas fotografías de baja altitud, brindándote una guía única y de un vistazo para navegar alrededor de Maine. Es como navegar con un vigía en el tope del mástil señalando el camino.
• Descripciones de texto de áreas con instrucciones de pilotaje
• Líneas de enfoque etiquetadas
• Fotos de bajo ángulo con elementos clave de navegación etiquetados
• Segmentos de cartas náuticas de alta resolución de NOAA
