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#POSITIVESTRESS
Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días.
El estrés, esa sensación que nos abruma y nos desgasta, puede convertirse en un aliado poderoso si aprendemos a manejarlo adecuadamente. Aunque es cierto que puede generar consecuencias negativas en nuestra vida, como el insomnio, la depresión o incluso enfermedades graves, también es una oportunidad para potenciar nuestra creatividad, movilizar nuestros recursos internos y descubrir nuestras capacidades ocultas.
Es por eso que la reconocida terapeuta Ana Lombard ha compartido su método revolucionario para el bienestar físico, emocional y espiritual. A través de siete etapas, nos guía en un camino de autoconocimiento, amor propio y sentido existencial.
Basado en la introspección creativa y en la meditación sensorial reflexiva, cada capítulo de este diario didáctico ofrece ejercicios prácticos para tres días. Estos ejercicios nos ayudarán a identificar los desequilibrios en nuestra vida y a avanzar hacia una vida más armoniosa y en consonancia con nuestros valores vitales y espirituales.
No se trata solo de un libro, sino de una experiencia transformadora. A medida que vayamos realizando los ejercicios propuestos, iremos descubriendo nuevas perspectivas, encontrando la calma mental y nutriendo nuestro ser interior. Además, al final de cada capítulo, encontraremos un ejercicio recapitulativo que nos permitirá interiorizar los descubrimientos realizados.
Este manual y cuaderno de trabajo es una herramienta indispensable para aquellos que desean crecer espiritualmente, encontrar la calma en medio del caos y vivir de manera más plena y consciente. No importa cuál sea tu situación actual, este método te ayudará a convertir el estrés en una fuerza positiva y a descubrir todo tu potencial.
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#YSEGUIMOSSIENDOIMPARABLES
o.
Somos Imparables y Seguimos Juanma son las palabras que nos han impulsado a lo largo de esta increíble travesía. Desde el comienzo, nos hemos enfrentado a desafíos y dificultades, pero nunca hemos perdido la determinación de alcanzar nuestras metas.
Esta carrera ha sido como correr un maratón sin haber entrenado previamente. No sabíamos qué esperar, pero estábamos dispuestos a darlo todo. Cada paso que hemos dado ha sido con entusiasmo y valentía, superando cualquier obstáculo que se haya cruzado en nuestro camino.
A medida que avanzábamos, nos dimos cuenta de que el optimismo era clave para mantenernos en marcha. Aunque los obstáculos parecían insuperables en ocasiones, nunca perdimos la fe ni dejamos que el desaliento nos paralizara. En cambio, nos levantamos con más fuerza y determinación.
Esta carrera ha sido un desafío físico y mental, pero también ha sido una fuente de motivación y crecimiento personal. Hemos aprendido a enfrentar nuestros miedos y a superar nuestras limitaciones. Cada paso que hemos dado ha sido una oportunidad para crecer, aprender y mejorar.
A lo largo del camino, hemos encontrado apoyo y aliento en aquellos que también creen en nosotros. Nuestros seres queridos, amigos y seguidores han sido una parte fundamental de nuestro éxito. Sus palabras de aliento y su apoyo incondicional nos han dado la fuerza para continuar, incluso cuando las cosas se ponían difíciles.
Hoy, miramos hacia atrás y nos damos cuenta de lo lejos que hemos llegado. Cada obstáculo superado nos ha llevado un paso más cerca de nuestras metas. Aunque la carrera aún no ha terminado, estamos más decididos que nunca a seguir adelante.
Somos imparables, porque no permitimos que nada ni nadie nos detenga. Seguimos Juanma, porque sabemos que el camino hacia el éxito está lleno de desafíos, pero también está lleno de oportunidades.
Así que continuamos corriendo, con valentía y determinación. Nuestro lema y motivación nos han llevado hasta aquí, y nos llevarán aún más lejos. Somos imparables, seguimos Juanma y no hay límites para lo que podemos lograr juntos.
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(I.B.D) LÁGRIMAS DEL ALMA
En este libro de autoayuda, la autora comparte una serie de ideas sobre el bienestar personal y ofrece pautas para alcanzarlo. El objetivo de esta obra es responder a las preguntas que todos nos planteamos en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, la respuesta está dentro de nosotros mismos y podemos encontrarla prestando atención a diferentes aspectos de nuestra vida y entorno.
Desde muy temprana edad, adquirimos hábitos y memorias mentales sin ser conscientes de ello, y estos se quedan en nosotros para siempre. Sin embargo, tenemos el poder de cambiar. El cambio solo puede surgir desde nuestro interior, comprendiendo qué factores nos impulsan a actuar de determinada manera y abordando los problemas desde una perspectiva distinta. A veces, el cambio más efectivo es el más simple.
Es hora de tomar las riendas de nuestra existencia, mirar hacia dentro, comprender la vida y entender quienes somos. «Lágrimas del alma» es un libro breve y sencillo, de fácil lectura y con un mensaje claro. En él, no faltan preguntas que nos ayudarán a profundizar en nuestro interior, en nuestra esencia, y a modificar aquello que no nos gusta y nos impide ser felices. Este libro constituye el primer paso hacia nuestra transformación interior y nos permite disfrutar plenamente de la vida.
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(I.B.D.) 30 CM: LA DISTANCIA POR RECORRER MAS IMPORTANTE DE TU VIDA
Este libro está diseñado para aquellos que buscan un cambio, para aquellos que sienten que hay más que descubrir en la vida. La distancia por recorrer más importante de tu vida comienza con un primer paso, un paso hacia lo desconocido, hacia nuevas posibilidades.
¡Atrevete a explorar! ¡Desafía tus límites! ¡Descubre un mundo de oportunidades que está esperando por ti!
La felicidad y la realización personal pueden estar más cerca de lo que imaginas, solo necesitas abrir tu mente y tu corazón a nuevas experiencias. No temas lo desconocido, abraza la aventura de descubrir quién eres realmente y qué es lo que deseas en esta vida.
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(I.B.D.) BAJO EL ROSA
En medio de la habitación, me encontraba abrazando con fuerza mi vientre, a mi bebé, susurrándole palabras de amor, aunque su presencia ya no estuviera.
Bajo el rosa es un relato crudo y realista del momento más desgarrador para una mujer embarazada: un aborto espontáneo. Si has llegado a estas páginas, confío en que encuentres consuelo en ellas, pero sobre todo, deseo que sientas el calor de la compañía en este difícil camino.
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(I.B.D.) CREER DESDE TU CORAZON
Cuando te sumerges en la exploración y la experiencia de lo invisible a los ojos, se abre un mundo completamente nuevo. En este fascinante segundo libro, Carolina nos lleva de la mano a través de su dolorosa metamorfosis al enfrentar el cáncer, compartiendo los resultados de su valiente travesía.
En estas páginas, Carolina nos sumerge en su proceso de despertar consciente y la expansión de su glándula pineal. Acompañándola en cada palabra, descubriremos juntos cómo reconocer, aceptar y renacer a través de un salto cuántico en nuestra propia vida.
Con cada línea que leemos, comenzaremos a creer en lo que nuestro corazón nos muestra. Carolina nos muestra cómo es posible construir una nueva realidad a través de nuestros nuevos ojos, los ojos del corazón.
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(I.B.D.) DESEOS DE UN MANICOMIO
Mis cicatrices son testigos de las batallas que he librado, las lecciones que he aprendido y las experiencias que me han moldeado. Mi corazón anhela ser apreciado y amado, deseando con ansias la oportunidad que se merece.
Permíteme mostrarte cada faceta de mi ser, dejando que te sumerjas en la experiencia de conocerme. Quiero que descubras los secretos que se esconden detrás de mis ojos, que explores los rincones de mi alma y que te maravilles con la profundidad de mis pensamientos.
En cada uno de mis latidos, encontrarás la pasión y la intensidad que arde en mi interior. Quiero que te enamores de cada momento que compartamos, que te deleites con la dulzura de mis palabras y que te envuelvas en el calor de mis abrazos.
Mis cicatrices son como mapas que han sido trazados por las experiencias que he vivido. Cada una de ellas tiene una historia que contar, un capítulo de mi vida que ha dejado una marca imborrable en mi piel.
Te invito a que visualices los puntos cardinales de mis cicatrices, a que descubras los caminos que he recorrido y las lecciones que he aprendido en el camino. A través de ellas, podrás comprender la fortaleza que se esconde detrás de mi aparente fragilidad.
Así que, permíteme ser vulnerable ante ti, mostrarte mis heridas y permitirte sanarlas con tu amor. Mi corazón pide a gritos la oportunidad de compartir mi vida contigo, de construir un futuro juntos y de escribir una historia llena de amor y felicidad.
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(I.B.D.) EL ARTE DE SER MUJER
Este libro está destinado a las mujeres que tienen un impulso natural de desarrollo, creación y la sensación de que la vida es una obra de arte. Sin embargo, por alguna razón, han perdido este sentido o no saben cómo volver a este camino y percepción de la vida.
El libro ha sido creado con métodos y técnicas psicológicas para ayudar a profundizar y activar la autoestima, elevar el nivel energético, cambiar y corregir los escenarios de vida, y lograr una gran transformación sin importar en qué etapa o situación se encuentre la mujer que lo lea. Es un método integral que ayuda a trabajar en todos los niveles de conciencia, porque realmente vale la pena comenzar a disfrutar la vida y alcanzar los objetivos deseados.
En el libro se presentan ejemplos de trabajo con los niveles de conciencia y se incluyen algunas prácticas. Es una llave que puede abrir las puertas donde se encuentra escondida tu esencia, tu energía, tu conexión con el flujo, tu musa creativa, tu belleza y poder femenino, tu magia y paz interior, tu sagrada forma de ser y el bienestar de tu alma.
Es un libro que te acompañará a través de los laberintos y obstáculos que tu mente ha construido, y abrirá caminos hacia el desarrollo de tu potencial y la construcción de una nueva realidad en la que vivas amor, éxito y abundancia.
Al final del libro creamos un talismán como herramienta poderosa que nos conecta con la esencia femenina, un estado de ligereza en el que realmente podemos percibir nuestra vida con sus procesos de cambios y desarrollo como arte, y comenzar a crear cualquier escenario de vida que deseemos.
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(I.B.D.) FELICIDAD SOLIDA: SOBRE LA CONSTRUCCION DE UNA FELICIDAD PERDURABLE
armonía y encontrar un sentido de propósito.
En su obra revolucionaria, Capponi revela que la felicidad no puede ser alcanzada simplemente con voluntad, optimismo o buenos pensamientos. En lugar de eso, argumenta que la felicidad se construye enfrentando la dura realidad que nos rodea.
A menudo asociamos la felicidad con la alegría y el bienestar, algo placentero y agradable. Sin embargo, la sociedad actual, impulsada por el consumismo y el individualismo, nos hace creer que podemos alcanzarla simplemente con la voluntad y el deseo. El llamado «pensamiento positivo» nos dice que podemos obtenerla siguiendo los consejos de los numerosos manuales de autoayuda que inundan el mercado.
Pero, ¿qué vemos en realidad? Sociedades cada vez más desconfiadas y corruptas, donde cada vez más personas se sienten solas, infelices y frustradas. Ante esta evidencia, Capponi propone un enfoque diferente.
Basado en estudios científicos de la psicología cognitiva y en su amplia experiencia como psicoanalista, Capponi nos muestra que la verdadera felicidad reside en el encuentro íntimo con aquellos que nos rodean y en nuestro trabajo. Son estos espacios donde podemos desarrollar una conexión genuina y encontrar un propósito significativo.
Para Capponi, alcanzar la felicidad implica un cambio psíquico sólido y duradero. No se trata de buscarla en el exterior, sino de cultivar relaciones auténticas y comprometernos con nuestro trabajo. Solo así podremos experimentar una felicidad genuina y duradera.
En resumen, Capponi nos desafía a reconsiderar nuestra concepción de la felicidad. Nos invita a dejar de buscarla en la superficialidad del consumismo y el individualismo, y a encontrarla en la conexión con los demás y en nuestro trabajo. Solo a través de este enfoque podremos construir una felicidad sólida y perdurable.
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(I.B.D.) GALATEA: TU PUEDES CREAR TU VIDA
¿Quieres transformar tu vida en tan solo 4 pasos?
A través de la experiencia personal y tras más de diez años de investigación, trabajo y estudio de diferentes técnicas de desbloqueo, capacitación y entrenamiento emocional y transformacional, el sistema Galatea se ha convertido en un compendio de lo que a través de ellas se puede conseguir.
Basado en el método CRUD, creado por la autora, a través de sus cuatro sencillos pasos, el lector encontrará las claves que le ayuden a descubrir la información guardada en su subconsciente, destrabarla, modificarla y transformar así su vida en una nueva realidad.
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(I.B.D.) HABLANDO CON CABALLOS
La especialidad profesional de hablar con caballos es un paseo «pie a tierra» que destaca la colaboración de los equinos como compañeros de equipo y facilitadores en el crecimiento personal y el bienestar físico y mental. El libro, con un tono cálido y cercano, logra transmitir el conocimiento con un toque de cariño. Sumergirse en la conexión con estos majestuosos animales es una experiencia enriquecedora y reveladora.
Descubrir la sabiduría que los caballos poseen y aprender a comunicarse con ellos de manera profunda es un regalo invaluable. La interacción con estos seres sensibles y poderosos nos invita a explorar nuevas formas de entendimiento y crecimiento personal. A través de la comunicación no verbal y la conexión emocional, nos sumergimos en un mundo de aprendizaje mutuo y transformación.
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(I.B.D.) INHALA NATURALEZA, EXHALA TOXICIDAD, IRRADIA LUZ
Una vez más, un alma soñadora se encuentra al borde del precipicio. Pero esta vez, en lugar de seguir adelante, decide parar y frenar en seco. Desde allí, otea el inmenso vacío que la persigue, contemplando la vastedad de lo desconocido.
En medio de este momento de reflexión, el alma logra conservar un instante del presente. Aunque sabe que es una fantasiosa utopía pensar en un futuro, se aferra a esta pequeña chispa de esperanza que le brinda consuelo.
De repente, un manto de sollozos rompe el silencio. Son las heridas del pasado que aún no sanan, causándole un profundo dolor. La furia se apodera de ella, alimentando su deseo de escapar de este sufrimiento que le han infringido.
Dispuesta a saltar hacia lo desconocido, el alma se prepara para dejar atrás todo lo que le ha causado dolor. Pero en ese preciso momento, la magia que siempre ha llevado consigo comienza a surgir de lo más profundo.
De repente, unos inmensos brazos cristalinos emergen, envolviendo al alma en un abrazo protector. Estos brazos le otorgan la capacidad de volar, liberándola de las cadenas que la atan al sufrimiento pasado.
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(I.B.D.) INTELIGENCIA HUMANA
Este libro tiene como objetivo describir la «inteligencia» humana y cómo su «uso» permite que ciertas personas den lo mejor de sí mismas en momentos de máxima presión. A partir de ahí, trazaremos cómo el resto de las personas pueden acercarse a su mejor versión.
Ha sido creado con la intención de convertirse en una palanca, en un catalizador para aquellos que desean progresar personal y profesionalmente en cualquier aspecto de la vida. También busca ampliar su sentido de significado, alegría y pasión por lo que hacen a diario.
No ha sido concebido como un manual de autoayuda ni como una solución mágica para las dificultades de la vida. Mi misión en este libro ha sido investigar, aprender, mezclar, reconstruir y transmitir conocimientos con el objetivo de facilitar:
- La reflexión: no sobre lo que no sabemos, lo cual es prácticamente imposible, sino sobre lo que ya sabemos y no hacemos.
- La toma de conciencia: punto de partida vital para elegir si queremos pasar de nuestra incompetencia inconsciente actual a nuestra competencia inconsciente deseada, es decir, desde donde estamos ahora hasta donde queremos estar en un futuro determinado.
En la última fábula del libro se plantea lo siguiente: «La serenidad no surge de vivir en circunstancias ideales, como se muestra en otros cuadros con mares en calma y cielos despejados. La serenidad es la capacidad de mantener tu atención centrada en lo que es prioritario para ti, incluso en medio de las dificultades».
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(I.B.D.) LA VERDAD
Podría ser la tuya… Una historia estremecedora en la que la autora desnuda su alma en un increíble viaje entre pensamientos y emociones. En busca siempre de la VERDAD y de la comprensión de los traumas vividos, la autora consigue transformar esas experiencias, tomándoselas como un aprendizaje y una oportunidad nueva para reinventarse, superarse y seguir adelante.
En el emocionante recorrido de su vida, encontró respuesta a un sinfín de preguntas. ¿Y si todo fuera mentira? ¿Y si no interesara que se supiera que ese estado de dicha, paz y bienestar indescriptible fuera el estado normal del ser? ¿Y si el estado natural es el de estar enamorado de la vida, de uno mismo y de los demás?
¿Y si pudiéramos acceder a otras dimensiones y pudieramos encontrar el camino de regreso a casa? ¿Y si pudiéramos vivir en el reino del cielo, aquí en la Tierra?
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(I.B.D.) LUDOPATIA Y ADICCIONES, LA PANDEMIA EMOCIONAL: TRANSTORNOS EMOCIONALES CONTROLABLES
Guía de autoayuda para quienes luchan contra la ludopatía, el alcoholismo y la adicción a las drogas.
Este manual relata una historia de superación personal, destacando el proceso de reinserción en la sociedad. Se aborda cómo una adicción puede prevalecer sobre todo lo demás, influenciada por temores y carencias individuales. Además, se plantea un enfoque reflexivo y la búsqueda de un equilibrio emocional, aplicable a cualquier persona, sea parte o no del mundo de las adicciones.
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(I.B.D.) MI HIJO PRODIGO
Esta es la historia de una madre valiente que enfrentó el mundo de las drogas, un mundo en el que su hijo se había perdido, convirtiéndose en un hijo pródigo. En esta historia, se nos muestra la importancia del perdón, ya que es a través de él que podemos lograr milagros en nuestras vidas. Si nos aferramos al pasado y a lo que hemos perdido, no tendremos la posibilidad de encontrar el camino hacia la curación de nuestro hijo y de nuestro entorno.
Es fundamental empezar por perdonarnos a nosotros mismos. Algunos podrían pensar que esta idea es descabellada, ¿cómo puede ser que debamos empezar por perdonarnos a nosotros mismos? Sin embargo, es una realidad. En más de una ocasión, todos nos hemos sentido culpables. Quizás porque no llegamos a tiempo a la clase de natación de nuestro hijo, o porque no le pudimos comprar la bicicleta que tanto deseaba. Tal vez no lo escuchamos porque estábamos ocupados viendo un partido de fútbol. Son tantos los momentos en los que nuestros hijos se acercan a nosotros para hablar y no les damos tiempo. Y eso sin mencionar las veces que accedimos a algo sin saber realmente qué era lo que nos estaban pidiendo, simplemente porque estábamos ocupados.
No hay nada más hermoso ni que nos haga sentir mejor que el momento en el que dejamos atrás nuestro ego, ese ego que nos impulsa a buscar culpables. El perdón nos libera de esa carga y nos abre las puertas a la sanación y a la reconciliación con nuestros seres queridos.
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(I.B.D.) MI VIDA CON FIBROMIALGIA Y OTRAS ENFERMEDADES CRONICAS
Después de un largo camino lleno de desafíos y momentos difíciles, he llegado hasta aquí. Ha sido un trayecto marcado por la lucha, la desesperación, las lágrimas y el esfuerzo constante. En ocasiones, me sentí desconectada de la realidad, incapaz de enfrentarla.
Expresar cómo te sientes y cómo vives con una enfermedad crónica puede servir como desahogo en ciertos momentos, aunque también te hace sentir más vulnerable. Solo cuando aceptas que esta es tu realidad y que sigues siendo la persona maravillosa que siempre fuiste, estás lista para abrirte a los demás.
Durante mucho tiempo anhelé que me comprendieran, que me brindaran ayuda. Sin embargo, ahora las cosas han cambiado. Si he decidido escribir estas líneas, es para que quienes me lean puedan identificarse con mi historia, para que entiendan que no están solos, que lo que experimentamos es una enfermedad, a pesar de la negación de algunos profesionales que la catalogan como un simple síndrome. No soy médico, solo una persona enferma.
Padezco de fibromialgia, fatiga crónica y otras enfermedades autoinmunes. Nunca antes me había sentido tan enferma y limitada en mi día a día como lo hago ahora, desde que estas condiciones se hicieron presentes en mi vida.
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(I.B.D.) PENSAMIENTOS Y CLARIDADES
Cuando se expresa el pensamiento, nace el sentimiento hacia el alma. El libro «Pensamientos y claridades» se compone de escritos imaginados dedicados, en ocasiones, a seres queridos o personas conocidas, y en otras ocasiones, a nadie en particular. El propósito de este libro es plasmar los estados de ánimo diarios y de cada momento con una sensibilidad que llegue directamente al lector.
La intención es transmitir calma y espiritualidad de manera positiva, para que el lector pueda sentir esa empatía agradable y comprensible que le haga sentirse bien y elevar su autoestima. Mi objetivo es llegar a todo el mundo y lograr que todos puedan disfrutar de esta lectura.
«Pensamientos y claridades» también puede ser considerado un libro de autoayuda que invita a reflexionar sobre cómo expresar los sentimientos, abordar la enfermedad, las amistades y conocidos, siempre tratados con cariño y respeto.
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(I.B.D.) SER TU EN PLENITUD
Querido lector,
Es mi deseo que este libro sea una guía transformadora en tu camino hacia tu verdadera esencia. Una esencia que se caracteriza por la unidad, la armonía, la belleza, la bondad y la solidaridad.
Anhelo que puedas experimentar momentos culminantes, experiencias que te transformen y te conecten con tu ser más profundo. Quiero que descubras la experiencia de ser tú mismo en plenitud, de ser uno con el universo y la humanidad.
Deseo que sientas la vida, el amor y la solidaridad en cada respiración. Que cada exhalación sea un abrazo a Dios y a todo lo que te rodea.
Y que estas experiencias de plenitud y conexión sean la luz que ilumine tu vida. Una luz que brille en cada paso que des, dándole sentido y esperanza a aquellos que más lo necesitan.
No son meras palabras vacías, querido lector. Tú tienes el poder de ser tú mismo en plenitud. ¡No lo dudes!
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(I.B.D.) SUPERÁNDOTE MES A MES
¿Buscas convertirte en la Fuente del Éxito y de la felicidad para tu vida? Aquí encontrarás un conocimiento de superación solo accesible al 1% de la población.
En Superándote mes a mes, Alexander reúne y organiza con facilidad elementos cargados de espiritualidad, ciencia y fuerza milenaria. Desvela desde una visión holística la energía presente en cada uno de los meses del año, su influencia sobre nuestra vida y las técnicas para trabajarla y conseguir alcanzar el control de nuestro propio destino.
Marzo es el mes para trabajar en la libertad, abril en la sanación, mayo en el progreso, junio en la visión correcta, julio en el liderazgo, agosto en la acción, septiembre en la rectificación y el equilibrio, octubre en despertar el potencial interior, noviembre en la manifestación de milagros, diciembre en la bendición y la abundancia, enero en la correcta alimentación y febrero en la alegría de vivir.
Superándote mes a mes, es una guía de crecimiento personal, que te propone y enseña en profundidad, y al mismo tiempo con sencillez, un auténtico camino de superación para lograr que tu vida sea más exitosa, satisfactoria y feliz.
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(I.B.D.) UN VIRUS LLAMADO ME MOLO
¿Conoces tu realidad? Conéctate contigo. Conócete a ti mismo y aprende a usar la imaginación, la creatividad, el poder de la palabra y el sentido del humor en el trabajo que Merce Hervás te plantea con acciones, reflexiones, mantras y ejercicios que te llevarán a la contemplación de tu interior.
Te va a encantar esta manera tan creativa y divertida de conectarte contigo. ¡Venga, coge el lápiz y anímate a escribir, dibujar o meditar con todo lo que te propone este libro! Empieza a entrenar tu poder de creación.
Un virus llamado ME MOLO te trae la oportunidad de conectar con la magia que hay en tu vida y crearla día tras día. ¿Quieres empezar? ¡Vamos!
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(I.B.D.) Y POR FIN DESPERTE
Llega un día, créeme, que después de tanto sufrir, cuando la vida te golpea con dureza contra el suelo, cuando estás allí, cogiendo frío e incluso se atreve a pisarte la cabeza y patearte en el hígado. Es en ese momento cuando empiezas a hacer preguntas, a cuestionarte la vida, a preguntarte por qué estás tirado y embarrado hasta el cuello, a hacerte preguntas: ¿Este es el propósito de mi vida? ¿He venido aquí a pagar facturas, a ser un productor de IVA y morir? ¿Tan difícil es tomar decisiones correctas?
Este tipo de cuestionamientos siempre llegan cuando se atraviesa una o muchas crisis. ¿Por qué? Porque el marino no se convierte en experto con el mar en calma. Y hasta que no mejoras tú, tu vida no mejora. Va en serio, ¿o todavía piensas que es culpa de la mala suerte? Si crees eso, mejor no leas este libro y enciende la televisión. Pero si estás en ese momento de dudar, de preguntar y no encontrar respuesta, incluso de sufrir por lo que ves que está pasando a tu alrededor, bienvenido al primer día de tu nueva vida.
Va a ser duro, claro. Los cambios de mentalidad, de paradigmas, son difíciles de modificar, porque están inculcados desde la infancia, basados en creencias adulteradas, manipuladas para crear una generación de esclavos temerosos. Estás a tiempo de seguir en la ignorancia colectiva voluntaria. Pero, si por el contrario, quieres ser un librepensador, siéntate derecho, apoya bien la espalda, relájate y disfruta de la historia de la vida, de tu nueva visión de la vida.
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(I.B.D.) YO, SHOPAHOLIC
¿Posees lo que compras o las compras te poseen a ti? ¿Experimentas euforia al comprar, seguido de culpabilidad y arrepentimiento? ¿Cómo te sientes cuando te das cuenta de que lo que has comprado no era necesario y encima te dejó sin dinero?
Lo que para algunos puede considerarse un «golpe de suerte», para mí se convirtió en uno de los aprendizajes más grandes de mi vida. La superación de mi compulsión a las compras ha hecho que este manual nazca para dar voz a todas las personas que padecen esta adicción tan aceptada por la sociedad.
Lo que tienes en tus manos es un conjunto de herramientas prácticas para, paso a paso, vencer la dependencia a las compras compulsivas. Es una invitación a que tomes el verdadero poder de tu vida, «tu amor propio». La salud emocional y el autoconocimiento son los pilares principales sobre los que se asienta esta obra.
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(I.B.D.) ¡STOP! CONFIGURA EL GPS DE TU VIDA
El método de 4 días para aprender de tu experiencia y marcar metas es una herramienta invaluable para aquellos que sienten que han olvidado los objetivos y buenos propósitos que marcaron al principio de año. ¿Tienes dudas para tomar una gran decisión o no sabes cómo dar el siguiente paso en tu vida? ¿Marcarte metas se ha convertido en una constante huida hacia delante y sientes en tu fuero interno que algo falla?
Si te identificas con estas preguntas, ha llegado el momento de hacer ¡stop! En este libro, Jorge González Revilla presenta una metodología práctica que te permitirá, en tan solo 4 días, enfocarte en tus auténticos objetivos. Aprenderás de tu propia experiencia, de tus hechos, a través de una retrospectiva única.
Una vez que descubras tus valores y lo que te mueve a la acción, podrás marcar tus metas desde un lugar verdadero: tu interior. Por fin, podrás orientarte en tu GPS interno de una manera más fácil que nunca. ¡Las respuestas las tienes tú!
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(I.B.D.)¡BUENOS DIAS!
Las reflexiones y los pensamientos tienen un poder increíble, y es por eso que las personas los utilizan como una fuente de transformación y crecimiento personal desde tiempos inmemorables. Las preguntas que nos formulamos, o incluso las que no nos hacemos, tienen la capacidad de influir en nuestro estado de ánimo, en nuestra manera de actuar y en la forma en que percibimos el mundo.
El enfoque que le damos a nuestra vida es determinante, ya que donde ponemos nuestra energía es donde se manifestará. Por eso, si dedicamos unos minutos cada mañana a la reflexión y nos planteamos las preguntas adecuadas, podemos empezar el día con una energía positiva que nos permitirá ver el mundo desde una perspectiva diferente, dejando de vivir en automático y adoptando un pensamiento más optimista.
No podemos quedarnos solo en palabras, ya que estas no tienen poder por sí mismas. Sin embargo, si las sentimos profundamente, nos moverán desde nuestro interior y nos harán más conscientes de cada momento. A través de las preguntas, podemos pasar a la acción y transformar nuestra vida en algo extraordinario.
Si creemos en el poder del lenguaje, adoptar la práctica de una reflexión y una pregunta cada mañana puede convertirse en una nueva forma de comenzar el día. Solo te llevará unos minutos y podrás moldear tu jornada de acuerdo a tus deseos y metas.
A continuación, encontrarás frases, reflexiones y cuentos que se centran en el desafío de explorar profundamente nuestra mente, así como en las pruebas y preocupaciones que enfrentamos al intentar conocernos a nosotros mismos. ¡Disfrútalas! Recuerda que, aunque no lo creas, si empiezas cada mañana con buenos deseos, pronto notarás un cambio en tu realidad. Si tienes este libro en tus manos, es por una razón, entonces ¿por qué no darle una oportunidad? Como te dije, no te llevará más de cinco minutos. ¿Qué tienes que perder?
Toma el libro y hazte la pregunta: ¿qué mensaje necesito hoy? Ábrelo por donde sientas. Como puedes ver, no es un libro común y corriente con un principio y un final. Cada día tiene su propósito, cada día tienes la oportunidad de convertirlo en algo extraordinario.
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(IM)PERFEIÇOES (edición en portugués)
Escrever es también inventar mundos. Mundos que reflejan la esencia de lo que debería ser. Donde las personas que habitan lugares están hechas de corazones llenos de paz. Y mentes llenas de caminos que conducen a tiempos en los que, en los ojos de cada uno, había delfines saltando. Y narices que olían a tierra mojada. La escritura es una máquina del tiempo. Que nos eleva del aeropuerto que somos. Y nos lleva a lugares que aún están por descubrir. Rita cuida de nuestras alas. Cuida de la pista. Y nos eleva a siete mil pies.
(Im)perfecciones nació de una fuerte determinación, de una enorme fuerza de voluntad para llevar a cabo algo deseado a pesar de las adversidades (¿que acaso ayudan a crecer?). Son narrativas llenas de ternura, humildad, alegría, transparencia, ¿amor? Un libro que valora la resiliencia y llama a vivir, incluso cuando todo parece más difícil.
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(PE) LA BUSQUEDA
En este libro, de una forma positiva, práctica y muy intimista, encontrarás las herramientas imprescindibles para superar con éxito las principales adversidades emocionales de hoy día.
El desamor, la traición y la decepción, el dolor que produce el desempleo y la inactividad, la incertidumbre por el futuro, la angustia de la soledad, la inquietud ante la vejez, la congoja frente a una enfermedad terminal, el miedo a la muerte y la pérdida de un ser querido; todas estas situaciones difíciles serán abordadas de manera profunda y efectiva.
Pedro Riba, después de más de treinta años de investigación en el área de las emociones, la psicología transpersonal y la espiritualidad, ha combinado en esta obra clave relatos, metáforas y parábolas del mundo. Además, ha utilizado las enseñanzas y teorías obtenidas en cientos de entrevistas personales con los mejores expertos.
El autor nos ofrece reflexiones que nos ayudarán a ver, metafóricamente, la luz en la oscuridad. Este libro te brindará una perspectiva diferente y te proporcionará las herramientas necesarias para superar las dificultades emocionales de manera exitosa.
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101 PREGUNTAS SOBRE EL NOVIAZGO
El noviazgo como base de un matrimonio sólido
Es común que las raíces de los problemas en un matrimonio se encuentren en la etapa del noviazgo. A menudo, se confunde el verdadero significado del amor con simples sentimientos pasajeros. Cuando estos desaparecen, se piensa que el amor se ha esfumado.
En muchos casos, las parejas pasan por el noviazgo sin realmente conocerse a profundidad. La falta de comunicación sobre temas vitales para una relación puede ser una barrera que impide el crecimiento y la estabilidad en el futuro matrimonio. A veces, no se sabe cómo hablar ni sobre qué hablar.
Por eso, es importante reflexionar sobre estas interrogantes para aquellos que desean tener un noviazgo que siente las bases para un matrimonio feliz, a pesar de las dificultades que puedan surgir en el camino.
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108 PLUMAS PARA VOLAR: MENSAJES INSPIRADORES PARA CADA DIA
¿Crees que es casual que este libro llegase a ti? No, amigo, nada existe por casualidad. Todo responde a la Ley del Karma o causalidad. Si está en tus manos es para ti. Créetelo.
¿Por qué es para ti? Porque contiene mensajes inspiradores, palabras vivas que despertarán tu consciencia paso a paso.
¿Cómo lo hará? Cada nuevo día, ábrelo al azar y lee atentamente su mensaje. Practica lo que te inspire, pon en marcha las enseñanzas que encuentres en sus páginas. En cada línea, encontrarás una guía para tu crecimiento personal.
Este libro es una herramienta que te acompañará en tu camino hacia la transformación. Te ayudará a encontrar respuestas a tus preguntas más profundas y te brindará la inspiración necesaria para seguir adelante.
No importa en qué punto te encuentres en tu vida, este libro te ofrecerá sabiduría y claridad. Te recordará que eres responsable de tu propio destino y que tienes el poder de crear la realidad que deseas.
En cada página, encontrarás una invitación a reflexionar y a explorar nuevas perspectivas. Te desafiará a dejar atrás viejas creencias limitantes y a abrirte a nuevas posibilidades.
Recuerda que el proceso de crecimiento personal requiere tiempo y dedicación. No esperes resultados inmediatos, sino cultiva la paciencia y sigue adelante en tu camino de autodescubrimiento.
Este libro es una valiosa herramienta que te acompañará en tu viaje. Aprovecha cada palabra, cada mensaje, y permítete crecer y evolucionar a medida que avanzas en su lectura.
Confía en que este libro llegó a ti en el momento perfecto. Abre tu mente y tu corazón a las enseñanzas que contiene. Permítete ser transformado y llevar tus experiencias a un nivel superior.
Recuerda, este libro es tuyo por una razón. Aprovéchalo al máximo y descubre todo lo que tiene para ofrecerte. ¡Empieza hoy mismo y deja que la magia comience a desplegarse en tu vida!
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15 MIRADAS A LA SOLEDAD
«15 miradas a la soledad» es un libro de ensayo contemporáneo que tiene una doble función. En primer lugar, busca combatir la soledad negativa a través de estrategias y reflexiones que alivien esta parte de nuestro ser. Por otro lado, nos invita a disfrutar de la soledad positiva, presentando profundas reflexiones y experiencias que nos ofrecen una perspectiva poliédrica sobre este sentimiento.
La soledad es un fenómeno cada vez más importante y preocupante, ya que tiene efectos directos en nuestra salud. Por esta razón, existen muchos libros que abordan este tema. Sin embargo, esta obra se diferencia de los demás al presentar en cada capítulo una visión distinta de un autor diferente, lo que hace que la lectura sea amena, fácil y variada.
El objetivo principal de este libro es hacerle saber a las personas que sufren de soledad que no están solas. Además, se busca que la lectura de esta obra les resulte reconfortante y les anime a emprender una serie de acciones y cambios en su vida que les permitan superar esta dolencia que les aqueja.
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15 MIRADAS AL DESARROLLO PERSONAL
15 miradas al desarrollo personal es un ensayo basado en historias reales que cambiará la forma de ver las adversidades diarias. Este libro ofrece reflexiones y conexiones con nuestras inquietudes vitales, sirviendo como guía e inspiración atemporal. Es una obra única que nos invita a descubrir o redescubrir nuestros intereses individuales y darle pleno sentido a nuestras vidas.
Acompañamos a personas que desean explorar nuevas acciones conscientes, desarrollar una mentalidad poderosa y transformar sus vidas, adentrándose en el camino hacia la salud, el bienestar y la felicidad. Todos con un deseo y propósito común: la superación.
Cada mirada en este libro, con su propia voz, interpreta diferentes aspectos del desarrollo personal y nos brinda estrategias y herramientas sencillas para enfrentar la adversidad. Explora temas como la salud, la alimentación consciente, el ejercicio físico, el trabajo en equipo, la filosofía, el arte y el autoconocimiento. Estas 15 miradas descansan en conceptos esenciales como el éxito, el fracaso, el sacrificio, el dolor, el autocuidado y la reconstrucción personal, lo que implica una gestión adecuada de nuestras emociones y pensamientos.
15 miradas al desarrollo personal es la cuarta entrega de la exitosa colección de la editorial Arcopress, que comenzó en 2021. En esta ocasión, quince coautores se unen nuevamente para compartir sus puntos de vista sobre un tema de gran relevancia. Los libros anteriores exploraron la soledad, las luces y sombras del amor y el concepto de libertad. Ahora es el momento de resaltar la importancia de cuestionar nuestra mentalidad y mejorar nuestra actitud frente a la vida.
Estas quince miradas únicas provienen de diferentes países y regiones de España, cada una con profesiones diversas, ofreciendo una visión integral del desarrollo personal. Los autores de este libro, Rafael Román, Isabel Plà, Flavia Baldasseroni, Nhora Cárdenas, María Eugenia de Lara Rangel, Mar Sánchez, Mariana Teresita Copoború, Linda Monroy, Rosa Codoñer, Ana María Udina Buxó, Emi Negre, Marti Torres, Nuria García, Roberto Pizarro y Libia Montoya, son escritores con experiencia en crecimiento personal y empresa, quienes ayudarán a los lectores a dar un salto en su autoconocimiento y enfrentar diversas situaciones que la vida les presenta desde su propio «yo», a través de la gestión emocional, habilidades sociales, filosofía y autoestima.
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17 MESES
Este libro es una revelación impactante que nos muestra la cruda realidad de lo que llamamos vida. Basada en un trágico hecho real, esta obra nos sumerge en un mundo donde todo puede desvanecerse en un abrir y cerrar de ojos. Un segundo es suficiente para cambiar nuestra existencia de forma irreversible.
Esta historia nos enseña una lección invaluable sobre la vida y cómo debemos vivirla de manera más consciente y plena. Nos muestra que este hecho trágico es un poderoso recordatorio de que debemos apreciar cada momento y valorar lo que tenemos. Nos invita a reflexionar sobre nuestras prioridades y a buscar la felicidad en las pequeñas cosas.
El aprendizaje que obtendrás de este libro no te dejará indiferente. Descubrirás la importancia de aprovechar cada oportunidad, de amar intensamente y de perdonar sin reservas. Te hará cuestionar tus propias creencias y te motivará a encontrar un propósito más profundo en tu vida.
Sumérgete en esta conmovedora historia y déjate llevar por las emociones que despertará en ti. A través de sus páginas, descubrirás la fuerza que se encuentra en el interior de cada uno de nosotros, capaz de superar las adversidades y encontrar la luz en los momentos más oscuros.
No pierdas la oportunidad de vivir esta experiencia transformadora. Este libro te llevará en un viaje emocional que te dejará reflexionando mucho después de haberlo terminado. Prepárate para enfrentar la realidad de la vida y descubrir cómo puedes vivirla de una manera más plena y consciente.
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21 DIAS PARA ALCANZAR EL EXITO Y LA PAZ INTERIOR
¿Qué es lo que define el éxito y la paz mental? A menudo, tendemos a asociar el éxito con posesiones materiales, premios y prestigio. Sin embargo, estos valores siempre provienen del ego, un nivel de conciencia inferior. Solo cuando desaprendemos los mensajes del ego, aprendemos a escuchar a nuestro guía interior y nos conectamos con el espíritu, podemos alcanzar el verdadero éxito y la paz interior.
Cuando vibramos en un nivel más elevado, nos alineamos con las fuerzas del universo y los milagros comienzan a manifestarse en nuestra vida. «21 días para alcanzar el éxito y la paz interior» destila las pautas para vivir con propósito y alegría desde una profunda armonía con nuestra alma. Esta obra recoge las enseñanzas del extraordinario escritor y psicólogo Wayne W. Dyer, quien sin duda ha sido una de las figuras más influyentes de todos los tiempos en el movimiento del crecimiento espiritual.
Este pequeño manual rebosante de inspiración nos invita a leer, meditar y empezar a elevar la frecuencia de nuestros pensamientos en solo tres semanas. Nos muestra cómo dejar atrás las limitaciones impuestas por el ego y nos guía hacia una vida llena de significado y plenitud. A través de prácticas diarias y reflexiones profundas, descubriremos el poder transformador que reside en nuestro interior.
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22 MANERAS DE SER FELIZ
Este libro es una recopilación de 22 Técnicas que te ayudarán a ser más feliz y crecer interiormente. Estas técnicas están basadas en mi propia experiencia de vida y en mi trabajo como coach personal, así como en mi formación complementaria extensa pero no relevante en este momento.
Se trata de un libro sencillo y práctico, diseñado para que puedas aplicar cada técnica en el momento adecuado de tu vida. ¡Tú decides cuándo y cómo ponerlas en práctica!
Es un verdadero honor para mí poder compartir este conocimiento contigo, y mi único objetivo es transmitirlo de la manera más clara y accesible posible. Quiero que cada lector se quede con el mensaje que le corresponde, en un lenguaje sencillo y directo.
Recuerda que nada llega a nuestra vida por casualidad, y mucho menos un libro. Así que si has llegado hasta aquí, es porque este libro tiene algo importante que ofrecerte. ¡No pierdas la oportunidad de descubrirlo!
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33 SECRETOS INFALIBLES PARA ATRAER LA FELICIDAD Y LA PAZ
El autor de este libro decidió embarcarse en un viaje hacia la localidad india de Ellora, famosa por su impresionante arquitectura rupestre. Este lugar alberga 34 templos budistas e hinduistas que han sido esculpidos en la roca de un imponente precipicio.
La finalidad de este libro es acompañarnos en un recorrido por cada una de estas sagradas grutas, revelándonos los secretos de diversas enseñanzas espirituales. A través de estas enseñanzas, se busca atraer la paz y la felicidad a nuestras vidas.
Esta obra ha sido creada para llegar a todo tipo de público, ya que es de fácil comprensión. Sin embargo, no se trata solo de un libro superficial, sino que también contiene enseñanzas prácticas y reveladoras. Estas enseñanzas prácticas nos brindan la oportunidad de transformar nuestra vida.
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365 DIAS DE INSPIRACION
365 días de inspiración. Liderar empieza en una misma es un libro que recopila una serie de publicaciones realizadas por Clàudia Cornella Durany en sus redes sociales. Estas reflexiones surgieron durante el confinamiento en abril de 2020 y eran inicialmente para su propio beneficio, reflejando su día a día como emprendedora. Sin embargo, decidió compartirlas en sus redes sociales con la esperanza de que también pudieran ayudar a otros.
Clàudia siempre había escrito, pero de manera privada. Después de meses de reflexión, recopilación y organización de todas sus notas, ha decidido dar un paso adelante y publicar este libro. A través de sus palabras, Clàudia nos invita a pensar, a sentir y a detenernos en nuestro camino para encontrar, revisar o confirmar el rumbo de nuestras vidas.
Su deseo es brindarnos la misma claridad y guía que estas reflexiones le han proporcionado en momentos de duda, confusión y incertidumbre. Nos recuerda que liderar siempre comienza desde adentro, ya sea en nuestra vida personal o profesional. Para poder inspirar y ayudar a los demás, es fundamental conocernos a nosotros mismos y embarcarnos en un proceso constante de crecimiento personal.
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365 FRASES PARA UNA MENTE SANA
Este libro es una obra de carácter motivacional, filosófico y principalmente dedicada al desarrollo integral de las personas. Su objetivo es proporcionar un contenido objetivo que pueda orientar y fortalecer aspectos muy importantes del desarrollo intelectual y social, como la parte emocional y la superación personal.
El propósito de este libro es ofrecer a la humanidad un tipo de calendario motivacional, donde tendrán la oportunidad de leer tres frases diarias que pueden cambiar la realidad de sus vidas. Cada frase de esta obra abrirá las puertas al pensamiento positivo, promoviendo el desarrollo de una MENTE SANA.
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365 MOTIUS PER VIURE DESPERT (edición en catalán)
Un còctel literari que fusiona sabiduría y espiritualidad
El libro que tienes entre manos es como un caleidoscopio de voces y enseñanzas. En sus páginas se entrelazan figuras tan icónicas como Tolstoi, Omar Khayyam, Voltaire, Jesucristo, Khalil Gibran y Buda. Cada uno aporta su propia historia, recordándonos que no hace falta cargar el hígado de piedras, que la vida es hermosa y merece ser celebrada, y que tenemos derecho a ser felices.
Además de estos personajes ilustres, el libro también incluye las experiencias personales del autor, relatos de santos y sabias, así como consejos de místicos y psicoterapeutas. En total, son 365 relatos cuidadosamente seleccionados para inspirar el cambio y promover una vida más plena y feliz.
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5 LENGUAJES DE AMOR, LOS REVISADO 5 LOVE LANGUAGES: REVISED FAV: EL SECRETO DEL AMOR QUE PERDURA
Aquí tienes un nuevo contenido, con las frases cambiadas y en un orden distinto.
La importancia de una alimentación saludable
Una alimentación saludable es fundamental para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones y prevenir enfermedades.
Una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, proteínas y fibra, nos proporciona la energía necesaria para llevar a cabo nuestras actividades diarias.
Además, una alimentación saludable nos ayuda a mantener un peso adecuado y a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y la obesidad.
Consumir una variedad de alimentos de diferentes grupos, como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y lácteos bajos en grasa, nos asegura obtener todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Es importante limitar el consumo de alimentos procesados y altos en grasas saturadas, azúcares y sodio, ya que estos pueden aumentar el riesgo de enfermedades y afectar negativamente nuestra salud.
Beber suficiente agua es también fundamental para mantenernos hidratados y favorecer el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Además de los beneficios físicos, una alimentación saludable también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional, mejorando nuestro estado de ánimo y reduciendo el estrés.
En resumen, una alimentación saludable es clave para llevar una vida plena y evitar enfermedades. Es importante tomar conciencia de la importancia de los alimentos que consumimos y hacer elecciones saludables para nuestro bienestar.
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5 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA
Ya conoces la teoría de que el orden trae paz y armonía, a diferencia del desorden, que genera estrés e inquietud y nos hace perder el tiempo. Pero lo que realmente quieres saber es cómo ir directamente al grano, cómo empezar y cómo hacerlo para que ordenar la casa no sea una historia interminable.
No es que no quieras tener tu hogar organizado, es que te has cansado de intentarlo. Lo ordenas y después de un tiempo vuelve a estar igual. Así que te rindes.
Déjate guiar por este manual escrito por una organizadora profesional. La labor de Cristina Muñoz como consejera de orden es organizar y ordenar espacios para mejorar la calidad de vida de sus habitantes, buscando que su día a día sea más sencillo y fácil.
Siguiendo sus pautas y dedicándole solo diez minutos diarios, conseguirás el hogar que deseas y podrás mantenerlo en el tiempo. Pon orden en casa y pondrás orden en tu vida.
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50 EJERCICIOS PARA COMBATIR EL ESTRES
No podemos pasar por alto el estrés o simplemente tolerarlo en espera de que la situación se vuelva menos exigente. Las presiones no desaparecerán, son una parte normal de nuestra vida diaria. Los ejercicios presentes en este libro te enseñarán a enfrentar el estrés, a comprenderlo y a controlarlo.
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50 SOMBRAS DE MAMI
¡Descubre el antimanual definitivo sobre cómo cambia DE VERDAD tu vida tras ser madre! ¿Te has preguntado alguna vez cómo cambia realmente la vida de una mujer al convertirse en madre? En este libro, vamos más allá de los tópicos edulcorados que nos vende la sociedad y nos adentramos en el desafiante mundo de la maternidad.
A menudo, las mujeres se enfrentan a este desafío en soledad, pero este libro está aquí para ser tu compañero de viaje. Queremos que sea tanto un manifiesto como una guía práctica que acompañe a TODAS las mujeres en este momento crucial de sus vidas.
En estas páginas, se desvelan muchas verdades sin medias tintas. No ocultamos las dificultades, pero también te ofrecemos herramientas para que convertirte en madre deje de ser una carrera de obstáculos y se convierta en una experiencia enriquecedora, placentera y llena de humor.
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501 FRASES PARA PENSAR Y REFLEXIONAR
El libro «501 frases para pensar y reflexionar» va más allá de ser un simple libro. Es una herramienta poderosa que, a través de sus citas inspiradoras y perspicaces, te guiará en un viaje de motivación y autoconocimiento.
La simplicidad y profundidad de las citas seleccionadas te invitarán a pensar y reflexionar sobre los valores de la vida y las dudas que nos acechan a diario. Además, te ayudarán a ampliar tu visión para disfrutar más de la vida y afrontar de manera más efectiva las adversidades.
Porque dentro de una sola frase puede estar encerrado todo un universo.
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60 MOTIVOS DE ESPERANZA
Es un canto al optimismo, un canto que emana desde lo más profundo del corazón. Son ideas que fluyen y se entrelazan, ideas que son imposibles de concebir desde el materialismo. Son ideas que hablan de resurrección y vida, escritas desde el conocimiento profundo del dolor.
En este canto, se alza la voz de aquellos que han conocido el sufrimiento, que han sentido en sus propias carnes el peso de la adversidad. Pero en lugar de dejarse vencer por el dolor, han encontrado en él una fuente de inspiración, una razón para levantarse una y otra vez.
Estas ideas nacen de la comprensión de que el dolor no es el fin, sino un escalón en el camino hacia la superación. Son ideas que nos invitan a mirar más allá de nuestras limitaciones, a encontrar la fuerza para seguir adelante a pesar de las dificultades.
Desde esta perspectiva, se abre un abanico de posibilidades. El optimismo se convierte en una actitud, en un motor que impulsa nuestros sueños y nos lleva a alcanzar metas que parecían inalcanzables. Es un faro en medio de la oscuridad, una luz que nos guía en los momentos de incertidumbre.
Este canto al optimismo nos recuerda que no estamos solos en nuestra lucha. Somos seres interconectados, seres capaces de apoyarnos y encontrar consuelo en la compañía del otro. Juntos, podemos enfrentar cualquier desafío y encontrar la fortaleza necesaria para seguir adelante.
Porque, aunque el dolor nos pueda marcar, no define quiénes somos. Somos seres capaces de renacer, de encontrar la belleza en medio de la adversidad. Somos seres que podemos transformar nuestras heridas en cicatrices de fortaleza y sabiduría.
Este canto al optimismo nos invita a reflexionar sobre nuestra propia vida. A reconocer que el dolor forma parte de nuestra existencia, pero que no tiene por qué ser el protagonista. Podemos elegir abrazar la vida con todas sus luces y sombras, y encontrar en cada experiencia una oportunidad para crecer y evolucionar.
En definitiva, este canto al optimismo es un llamado a la esperanza, a creer en nuestras capacidades y en el poder transformador del amor. Es un recordatorio de que, incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una luz que nos guía hacia la felicidad y la plenitud.
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66 FORMAS DE DEJAR A TU NOVIO CON ESTILO
Si estás cansada de lidiar con un chico infiel, pesado, aburrido o simplemente caradura, estás en el lugar adecuado. Aquí descubrirás las formas más elegantes, crueles y divertidas de poner fin a tu relación.
Si ya no soportas a tu Romeo y estás buscando una manera rápida de darle puerta, estás de suerte. Te presentamos el manual definitivo para conseguirlo y, de paso, agregar un toque de humor al desamor.
Este libro cuenta con 66 estrategias ingeniosas y efectivas para liquidar una relación. Encontrarás tácticas resolutivas para romper con todo tipo de novios: los egoístas, los inmaduros, los posesivos, los infieles, los sensibleros y muchos más.
Esta obra visual y de fácil consulta te ayudará a superar el mal trago con estilo y sin complicaciones. ¿Estás lista para emprender una nueva vida… sin él?
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67 CONSEJOS PARA ENAMORAR A TU PAREJA
¿Quieres lograr que tu pareja se enamore cada día un poco más de ti? ¿Deseas descubrir todos los secretos que envuelven al amor? ¿Te gustaría aprovechar al máximo tu poder de seducción? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, sin duda este libro ha sido escrito especialmente para ti.
¿Qué encontrarás en estas páginas? Encontrarás decenas de trucos que te ayudarán a potenciar tu vida amorosa. También descubrirás una fórmula mágica para conquistar, día tras día, a la persona que amas. Este libro es como un «manual de instrucciones» para el motor que mueve al mundo: el amor.
¿Qué lograrás al leer este libro? Aumentarás tu autoestima y aprenderás a utilizar esa fuerza para mejorar tus relaciones. Conocerás el mecanismo del amor verdadero y experimentarás la felicidad que brinda la pasión amorosa.
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69 RAZONES PARA NO TRABAJAR DEMASIADO (EL VIEJO TOPO)
La propuesta de trabajar menos es cualquier cosa menos frívola. Pero, pese a su vieja tradición filosófica, esta tesis parecía políticamente poco apropiada mientras estuvo vigente la promesa de crear un Estado del Bienestar.
En esas condiciones, entregar nuestra vida al trabajo por cuenta ajena parece cosa de tontos: «vive para ti solo, si pudieres, pues sólo para ti, si mueres, mueres», advierte Quevedo.
La contrapartida que se ofrece hoy a cambio del esfuerzo laboral es precariedad creciente en el empleo, despido libre, contratos basura, salarios que rayan en el insulto, servicios públicos de salud deteriorados e incertidumbre en las pensiones de jubilación.
Razones para no trabajar demasiado las hay seguramente por miles. En este librito se presenta una breve selección que recoge lo que filósofos y pensadores de diversas épocas han dicho sobre lo que el impagable Paul Lafargue denominó «el vicio del trabajo».
Para entender el concepto es preciso leer a maestros del pensamiento como Sócrates, Epicuro, Séneca, Tomás Moro, Henry D. Thoreau o Bertrand Russell, entre otros.
Si una mayoría de ciudadanos leyese a estos maestros y actuara en consecuencia, posiblemente el capitalismo caería sin necesidad de revoluciones. El experimento vale la pena.
Esta guía de lectura va dedicada a quienes se atrevan a intentarlo.
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77 PASOS HACIA TU PLENITUD
¿Quieres mejorar tu día a día?
Asumir el reto de vivir es uno de los mayores desafíos que nos presenta la vida, con todas sus incertidumbres, riesgos y aventuras.
Es importante enfrentar la realidad sin temor, reconociendo los peligros que conlleva, pero también tomando acción para crear nuestro propio camino. A medida que avanzamos, encontraremos obstáculos y desafíos, pero esquivándolos y evitando tropezar con cada piedra que se interponga en nuestro camino, lograremos allanar el terreno.
Este viaje nos llevará a encontrar la luz en medio de la penumbra, a iluminar nuestra oscuridad y a descubrir nuevas posibilidades y oportunidades.
Ten en cuenta que tienes el poder en tus manos para alcanzar tus metas y mejorar tu día a día. Es cuestión de perseverancia, determinación y enfoque.
Así que no dudes en dar cada paso con valentía y confianza. Recuerda que cada desafío superado te hará más fuerte y te acercará un paso más a la vida que deseas.
