Los enemigos de la memoria son fáciles de combatir. El doctor Néstor Braidot tiene una buena noticia para aquellos que se preocupan por el deterioro de la memoria en las funciones cerebrales. Si compartes estas preocupaciones y estás leyendo este libro, debes saber que no hay motivo para alarmarse, a menos que haya lesiones o enfermedades. La clave para combatir a los enemigos de la memoria es tener información, voluntad y un entrenamiento adecuado.

Los seres humanos no tenemos un solo sistema de memoria, sino varios. Por eso, encontrarás una variedad de prácticas en este libro, incluyendo consejos sobre el estilo de vida y la alimentación. Estas prácticas están diseñadas para adaptarse a las características que nos diferencian. En solo siete días, dedicando solo dos horas a estas prácticas, podrás comprobar por ti mismo su validez y eficacia en el entrenamiento de tus habilidades directivas.

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