El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Hoy en día, millones de personas de todo el mundo lo practican para mejorar y mantener su salud. Este arte ha sido desarrollado a lo largo de los siglos y se ha convertido en una práctica reconocida por sus elegantes y cautivadores movimientos.

El Programa de iniciación al Tai Chi es una herramienta invaluable para aquellos que deseen adentrarse en esta disciplina. Con una detallada introducción a los movimientos que constituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, este programa guía gradualmente a los principiantes a través de una serie de ejercicios que pueden realizarse fácilmente en casa.

El DVD Programa de iniciación al Tai Chi es una sólida base para aquellos que deseen llevar su aprendizaje a un nivel más avanzado. Con instrucciones claras y precisas, este DVD proporciona una guía práctica para perfeccionar las técnicas y profundizar en la comprensión de esta antigua práctica.

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