En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma en que concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos y lograr un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción.

Existen momentos en los que alcanzamos el máximo provecho: un deportista juega un partido perfecto, una empresa tiene un trimestre con ganancias únicas. Sin embargo, estos momentos suelen ser esquivos, y por cada día asombroso, podemos tener cien días normales o insatisfactorios.

En Óptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran día, todos los días. Explican cómo establecer un objetivo realista y alcanzable para sentirse satisfecho, trabajando de manera constante en un nivel óptimo.

Basados en la investigación sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de un buen día productivo, los autores describen cómo se siente un estado óptimo y muestran cómo la inteligencia emocional es la clave para nuestro mejor rendimiento personal o laboral.

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