Según la medicina tradicional china, las enfermedades son el resultado de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos en las personas. La curación implica una atención holística. La clave para la salud, la longevidad y la armonía con la naturaleza reside en comprender el cuerpo.

El renombrado profesor Liu Zheng, director de la prestigiosa Clínica MEDIZEN, comparte su amplia experiencia en este libro. Presenta un enfoque de vida diseñado para mejorar la nutrición, alcanzar la armonía espiritual y resolver los problemas cotidianos. A través de textos reveladores, transformará su perspectiva del cuerpo humano con la sabiduría médica de una civilización ancestral.

Este libro tiene como propósito principal promover el bienestar físico y emocional de las personas, ayudándonos a comprender las causas de las enfermedades y, fundamentalmente, a aprender cómo prevenirlas. Se abordan temas como los biorritmos, los horarios de las comidas, el descanso, la fitoterapia, las alternativas naturales a los medicamentos, la meditación activa y pasiva, la pérdida de peso saludable y el equilibrio emocional para gestionar el estrés, todo ello desde una perspectiva clara y renovadora.

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