Rita W. de Margolis es un ejemplo de vida, porque ha dedicado su existencia a resolver los misterios de la conducta humana, a veces tan angustiante como dolorosa. Ha reafirmado su vocación con una impresionante trayectoria de estudios e investigaciones. Pero sobre todo, es una profesional amorosa y apasionada de los seres humanos. ANSIEDAD Y PÁNICO es prueba de ello, al abordar uno de los grandes males de nuestro tiempo.

Muchos son los méritos que diferencian este manual de otros escritos sobre este mismo tema. El primero es, indudablemente, la claridad pedagógica de su texto. El segundo es el conocimiento de la autora acerca de los temas que aborda. El tercero es la involucración de la Dra. Margolis en el tema del Pánico, el Miedo y la Ansiedad, sin duda los trastornos psicológicos más frecuentes de nuestro tiempo. La autora sabe, porque ha estudiado esta patología durante los últimos 30 años, pero también porque lo ha vivido, y lo comparte con franqueza y generosidad.

Un libro para ser leído por todos los que transitan o alguna vez transitaron por el displacentero sendero de la Ansiedad Patológica. Jorge Bucay, psicoterapeuta y escritor.

Este libro contiene valiosas herramientas que te auxiliarán para superar los momentos de crisis que anteceden a los episodios de la ansiedad y el pánico:

• Audios con técnicas de relajación.
• Ejercicios para manejar los ataques de pánico y enfrentar su sintomatología.
• Sección de «Primeros auxilios» para controlar la ansiedad mediante la respiración y el razonamiento, así como tips para los familiares de personas con trastornos de ansiedad.

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