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ACEITES ESENCIALES
Es indiscutible que los aceites esenciales de las plantas son un tesoro para la salud. La prueba más evidente es que solo el 1% de las plantas conocidas contiene este preciado bien en sus raíces, resinas, hojas, frutas, flores o bayas. Los aceites esenciales poseen innumerables propiedades que, al penetrar en nuestro cuerpo, llevan el bienestar a todos los rincones del organismo. Desde siempre han sido conocidos como las «almas de las plantas», ya que pueden ser sedantes, bactericidas, analgésicos, antivíricos o magníficos aliados para equilibrar las emociones, entre muchas otras cosas.
Este libro brinda la oportunidad de conocer las propiedades de los aceites esenciales y sus principales aplicaciones. ¿Sabías que la bergamota es un excelente aliado para combatir el insomnio, la angustia y la depresión? ¿O que el aceite esencial de eucalipto refuerza el sistema inmunológico y es un magnífico alivio para los estados gripales y catarrales? ¿Es cierto que el aceite de jazmín tiene unos efectos muy potentes sobre la piel y relaja los músculos que están demasiado tensos debido a la ansiedad?
Además, es importante conocer qué aceites esenciales tener a mano durante el embarazo y cuáles son los más eficientes para aplicar a los niños.
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ACEITES ESENCIALES DE LA A A LA Z: DICCIONARIO COMPLETO DE ACEITES ESENCIALES PARA LA SALUD
Si quieres descubrir las maravillas de los aceites esenciales, no necesitas un manual complicado y confuso. Este diccionario completo de aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas es la guía más sencilla y completa que encontrarás.
Ya seas un usuario experimentado o alguien que empieza en este arte, este manual práctico te brindará toda la información que necesitas para aprovechar al máximo estos poderosos remedios naturales.
Aceites esenciales de la A a la Z es una herramienta imprescindible para los amantes de los aceites esenciales. Aquí encontrarás:
- Su historia, consejos de iniciación, materiales y métodos de uso.
- Una recopilación de 300 remedios naturales a base de aceites esenciales para aliviar más de un centenar de dolencias comunes.
- Una revisión de los aceites más populares: formas de aplicación, combinaciones y precauciones a tener en cuenta.
¡Descubre el increíble potencial terapéutico de los aceites esenciales con este diccionario fácil de usar!
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ACEITES ESENCIALES PARA CURAR LAS PUPAS
Abrir la mentalidad de los padres sobre las infinitas posibilidades de los aceites esenciales y plantear una alternativa natural para las innumerables pupas que sufren sus hijos. Ofrecer lo mejor a los niños de 0 a 12 años y más si hay afinidad con estas quintaesencias vegetales. A partir de veinte aceites esenciales ineludibles, transformar el día a día de la familia.
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ACEITES VEGETALES EN COSMÉTICA
El aceite de nuez ha sido utilizado por Cleopatra para mantener su cabello cuidado y oscuro. Los griegos y romanos, por otro lado, solían usar aceite de oliva en sus baños para hidratar su piel. Sin embargo, en la actualidad, los aceites de Argán y Jojoba son considerados los reyes de la cosmética antiedad. Otros aceites, como el de nuez de Macadamia, el germen de trigo, el ricino o el hueso de albaricoque, también poseen propiedades nobles para suavizar las pestañas, combatir la celulitis, eliminar el acné y regenerar la piel quemada por el sol.
Este libro se basa en el conocimiento de todos los aceites utilizados a lo largo de la historia, así como en los últimos descubrimientos en este campo. Es una suerte para aquellos que deseamos cuidar nuestra piel de forma natural.
La autora de este libro es Maika Cano, una periodista con más de 25 años de experiencia en el campo de la comunicación. Ha trabajado en prensa, agencias de publicidad, revistas y editoriales. Durante muchos años, tuvo la oportunidad de trabajar en la comunicación de una reconocida cadena de perfumerías francesa.
Siendo andaluza de Jaén, el aceite siempre ha formado parte de su vida, siendo un amor que lleva en su ADN, entre olores y paisajes. Sin embargo, fue su otra gran pasión, los viajes, lo que la puso en contacto con los aceites esenciales y vegetales de distintos países. Ha querido descubrir este mundo en primera persona y compartirlo con nosotros.
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ACUFENOS: LA SOLUCION
¿Te encuentras experimentando molestias auditivas que resultan insoportables? Zumbidos, golpecitos o silbidos que parecen no tener fin y has intentado de todo.
En las diferentes publicaciones y revistas de salud, constantemente aparecen nuevos tratamientos milagrosos relacionados con los acúfenos o hiperacusia. Sin embargo, las esperanzas que generan tienden a desvanecerse rápidamente. El término «acúfenos» abarca diversas afecciones, siendo una palabra genérica que hace referencia a percepciones auditivas molestas cuya naturaleza y causa es crucial conocer.
La clasificación funcional y clara de los mecanismos que generan los acúfenos permite la adopción de tratamientos especiales, lo más naturales posibles y adecuados para cada individuo. Estos cuidados abarcan enfoques tanto de la medicina convencional como de la medicina alternativa, además de recetas no medicamentosas.
Este libro se divide en dos partes fundamentales e incluye 60 consejos detalladamente explicados. En la primera parte, el lector se adentrará en el mundo de los acúfenos, comprendiendo sus causas y mecanismos. La segunda parte le ayudará a hacer frente a este problema auditivo y a adoptar medidas preventivas adecuadas.
Es una obra imprescindible para aquellos que no desean que los acúfenos dominen su vida y bienestar.
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ALOE VERA: LA PLANTA DE LAS MIL CARAS (Y TODAS BUENAS)
Si estás interesado en aprovechar las propiedades beneficiosas del aloe vera, este libro es perfecto para ti. Con esta guía eficaz, aprenderás todo lo necesario para adquirir y utilizar tanto los productos de aloe comercializados en el mercado como la propia planta cultivada en casa.
El aloe vera es conocido por sus numerosos beneficios para la salud y la belleza. Sin embargo, es importante contar con unas directrices claras para aprovechar al máximo sus propiedades. Este libro te proporcionará toda la información necesaria para convertirte en un experto en el uso del aloe vera.
En primer lugar, aprenderás cómo elegir los productos de aloe vera más adecuados para tus necesidades. Con tantas opciones en el mercado, es crucial saber qué buscar y cómo distinguir entre productos de calidad y aquellos que no lo son. Con las recomendaciones y consejos de este libro, estarás seguro de estar adquiriendo productos de aloe vera de alta calidad.
Además, aprenderás cómo cultivar tu propia planta de aloe vera en casa. Esto te permitirá tener acceso a un suministro fresco y natural de aloe vera en todo momento. Descubrirás los pasos necesarios para cuidar y mantener tu planta de la mejor manera posible, para obtener los mejores resultados.
Una vez que hayas adquirido los productos de aloe vera adecuados o cultivado tu propia planta, aprenderás cómo utilizarlos de manera efectiva. Este libro te enseñará las diferentes formas de aprovechar el aloe vera, ya sea para tratar afecciones de la piel, promover la salud digestiva o mejorar la apariencia del cabello y las uñas.
En resumen, si estás interesado en aprovechar al máximo las propiedades beneficiosas del aloe vera, este libro es una guía completa y eficaz. Con sus directrices claras y consejos prácticos, te convertirás en un experto en el uso del aloe vera, ya sea utilizando productos comerciales o cultivando tu propia planta en casa.
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ALQUIMIA DE LAS HIERBAS: COMO TRANSFORMAR LOS INGREDIENTES CON LOS QUE COCINAS A DIARIO EN PODEROSOS REMEDIOS Y PLATOS CURATIVOS
En el libro «Alquimia de las hierbas», la herbalista Rosalee de la Forêt nos enseña cómo transformar ingredientes cotidianos en alimentos y remedios curativos, aprovechando las propiedades de cada planta para crear tratamientos específicos para uno mismo y toda la familia.
Tu despensa puede ser un excelente recurso para tratar resfriados, heridas leves, dolores de cabeza, trastornos digestivos e incluso el estrés o el insomnio. En lugar de recurrir automáticamente a los fármacos, este libro te propone optar por preparados caseros saludables y deliciosos. Algunas opciones incluyen:
- Infusión de canela para calmar la garganta.
- Humus con ajo para reforzar el sistema digestivo.
- Té de jengibre al limón para aliviar los síntomas de la gripe y los constipados.
- Bálsamo de cayena para aliviar los dolores musculares.
- Tarta de mousse de chocolate y cardamomo para cuidar la salud cardiaca.
- Café especiado (preparado en frío) como potente antioxidante.
Además, aprenderás cómo aprovechar las hierbas y especias para sanar y nutrir a toda la familia. Rosalee de la Forêt examina la historia y el uso actual de 29 hierbas populares, mostrando sus propiedades sanadoras a través de estudios científicos y rigurosas investigaciones.
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AROMATERAPIA FACIL
La Aromaterapia:
La Aromaterapia ha sido utilizada desde tiempos remotos como una manera sutil y profunda de alcanzar los sentimientos más ocultos. Los aceites esenciales, delicados y poderosos, permiten sanar las emociones desequilibradas y restaurar el cuerpo, proporcionándole la energía necesaria para su recuperación.
Gracias a sus diversas formas de aplicación, ya sea a través de la piel, en baños, en el ambiente o incluso ingeridos, la Aromaterapia logra mejorar de manera constante una multitud de problemas de salud sin causar efectos secundarios. Al mismo tiempo, nos sumerge en un estado mental de profunda satisfacción, elevando nuestra espiritualidad y bienestar emocional.
Descubre el poder transformador de los aceites esenciales y experimenta los beneficios de la Aromaterapia en tu vida diaria, encontrando equilibrio y armonía en cada gota.
¡Sumérgete en el mundo mágico y terapéutico de la Aromaterapia y deja que tus sentidos te guíen hacia la sanación y el bienestar total!
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AROMATERAPIA NATURALMENTE
Etimológicamente, la aromaterapia es el tratamiento de las enfermedades mediante los aceites esenciales de las plantas aromáticas. Es una medicina natural preventiva y curativa conocida ya por las grandes civilizaciones del pasado.
Este libro es una guía fundamental para aprender a utilizar los aceites esenciales y recuperar, con su valiosa ayuda, el dinamismo y la alegría de vivir.
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AYURVEDA: LA GUIA DEFINITIVA
Ayurveda («ciencia de la vida»), es una ciencia muy popular en la India que combina, de forma holística, la salud, las terapias físicas, psicológicas y espirituales. Esta antigua práctica se basa en el uso de hierbas, una alimentación saludable y una actitud positiva para abordar tanto las dolencias como la totalidad de la persona, poniendo un especial énfasis en la prevención de enfermedades.
La guía Ayurveda sintetiza los fundamentos de este antiguo arte curativo a través del desarrollo de los siguientes temas:
Principios de Ayurveda
En esta sección se presentan los principios básicos de Ayurveda, explicando su filosofía y cómo se aplica en la vida diaria.
Autodiagnóstico
El autodiagnóstico es un método para conocer la constitución básica (dosha) de cada individuo, así como su estado de salud actual. Se explican las diferentes constituciones y cómo identificarlas.
Dieta y estilo de vida
Una parte fundamental de Ayurveda es la alimentación y el estilo de vida saludable. En esta sección se ofrecen recomendaciones sobre qué comer, cómo cocinar los alimentos y qué hábitos adoptar para mantener un equilibrio físico y mental.
Remedios con hierbas
Se presentan sencillos remedios con hierbas para tratar las enfermedades más comunes. Estos remedios naturales pueden ser una alternativa eficaz a los medicamentos convencionales.
Casos prácticos de Ayurveda
Por último, se incluyen casos prácticos de personas que han aplicado los principios de Ayurveda en su vida diaria y han experimentado mejoras significativas en su salud y bienestar.
En resumen, la guía Ayurveda es una herramienta completa para aquellos interesados en aprender sobre esta antigua ciencia de la vida y cómo aplicarla para mejorar su salud y calidad de vida. Con información sobre los principios básicos, el autodiagnóstico, la dieta y estilo de vida, los remedios con hierbas y casos prácticos, esta guía ofrece una visión completa y práctica de Ayurveda.
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BASES Y METODOLOGIA DE LA TRCD
La técnica de Reequilibrio Corporal Damun (TRCD) es un enfoque que se centra en la relación entre el cuerpo físico y la estructura energética del ser humano. Esta visión innovadora propone una conexión única entre ambos aspectos.
Mediante el trabajo emocional y corporal que se realiza con la TRCD, las personas pueden explorar y potenciar sus capacidades corporales, emocionales y mentales. Esto les permite enfrentar los desafíos diarios de manera creativa y transformar los obstáculos en logros.
La TRCD brinda a las personas las herramientas necesarias para implicarse plenamente en los retos que la vida les presenta. A través de esta técnica, pueden descubrir su potencial y convertir su vida en un camino de creación continua de futuro.
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BE HEALTHY EVERYDAY WITH PLANTS. GUIDE & RECIPE IDEAS
Cuando realizamos deporte físico, nuestro cuerpo libera endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad. Estas sustancias son producidas de manera natural por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física.
Además, es importante incorporar el deporte junto con unos hábitos de alimentación saludables. Esto nos asegurará obtener los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para que nuestro cuerpo y mente se desarrollen de manera adecuada.
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BELLEZA NATURAL
¡Descubre un libro fascinante lleno de consejos para crear tus propios productos de belleza con ingredientes naturales! La manera en que llevamos nuestro día a día, cómo nos movemos, cómo nos alimentamos y cómo nos relacionamos se refleja directamente en nuestra apariencia externa: nuestra piel. Es por eso que es fundamental aprender a interpretar las señales que nos envía, no solo para comprender sus necesidades, sino también las de nuestro cuerpo y mente.
En esta increíble obra, la reconocida experta en cosmética natural, Victoria Moradell, te guiará a través de las propiedades de las plantas más comunes y cómo estas pueden potenciar tu belleza. Aprenderás cómo recolectarlas, conservarlas y utilizarlas para nutrir tu piel de forma completamente natural, dándole exactamente lo que necesita.
Además, Victoria te brindará recetas sencillas y detalladas para que aprendas a elaborar tus propios cosméticos con tus propias manos. Así podrás mimarte y consentirte de una manera saludable y respetuosa con el medio ambiente.
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BELLEZA NATURAL CON PRODUCTOS NATURALES: ELABORA TUS PROPIOS PROD UCTOS DE BELLEZA CON PLANTAS Y FLORES SIN SALIR DE CASA
En su libro, la autora nos presenta más de 200 recetas para elaborar tratamientos de belleza utilizando flores, plantas, hierbas y árboles. Estas recetas nos permiten crear una gran variedad de productos para el cuidado personal, como crema exfoliante, loción aclaradora, jabón vegetal, champú, tónico facial, crema labial de fresa, loción de hojas de melocotón, acondicionador de miel, aceite de albaricoque para niños, baño de pies de alfalfa y menta, tónico facial de malvarrosa, dentífrico de menta fresca, polvos de jazmín, vapores florales, entre muchos otros.
No es necesario tener un jardín, ni siquiera una jardinera, para hacer las recetas de este libro. Todos los ingredientes se pueden adquirir en tiendas de productos naturales o mercados rurales.
El principal objetivo de este libro es adoptar un plan de belleza natural, económico y divertido. Sin embargo, los amantes de la jardinería también encontrarán disfrute en sus más de 100 consejos prácticos. Estos consejos incluyen sugerencias sobre tipos de suelos, herramientas, cultivos y originales diseños para el jardín.
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BOTIQUIN DE HIERBAS MEDICINALES
Esta completa guía a todo color proporciona instrucciones detalladas y fáciles de seguir para hacer y usar aproximadamente 250 hierbas medicinales en el hogar. Incluye consejos prácticos y numerosas fórmulas eficaces desarrolladas por los autores, ambos expertos herbolarios con años de experiencia.
Los lectores que aprecian las propiedades saludables de las hierbas medicinales pero que se desalientan por el alto precio de los productos comerciales, ahora pueden hacer sus propios preparativos a bajo coste. Los autores te dirán todo lo que necesitas saber acerca de la recolección, preparación y administración de hierbas en diversas formas.
Estas formas incluyen hierbas frescas, secas a granel, cápsulas, extractos en agua, alcohol, glicerina, vinagre y aceite. También se incluyen preparaciones como aceites esenciales y esencias florales. El botiquín de hierbas medicinales explica por qué diversas preparaciones de la misma hierba obtienen mejores resultados.
Ambos autores han probado las fórmulas de las hierbas que proponen, junto con sugerencias para el tratamiento de más de 100 enfermedades. Este libro es una referencia para aquellos que quieren producir todos los medicamentos vegetales que necesitan y ahorrar dinero en el proceso.
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BRONQUITIS CRONICA Y AGUDA TRATAMIENTO NATURAL
Nuestro aparato bronquial es un sistema sumamente eficaz y aparentemente sólido. Sin embargo, el revestimiento mucoso delgado de las vías aéreas es susceptible a la irritación y la inflamación, lo cual puede ocasionar hinchazón y la liberación de fluidos por parte de las células que lo componen.
En las formas crónicas de la enfermedad, los bronquios pierden su elasticidad, lo que resulta en una incapacidad para expulsar eficientemente el moco o el pus. Además, se produce una hipersecreción de las células mucosas. La eliminación de las células muertas y las bacterias se vuelve más difícil, y el drenaje adecuado depende casi exclusivamente de la tos.
En este libro, el lector encontrará una exposición detallada de los numerosos remedios que ofrece la Medicina Natural para tratar las bronquitis, ya sean agudas o crónicas. Se presentan soluciones efectivas para aliviar los síntomas y promover la curación de esta enfermedad respiratoria.
