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DOM JUAN OU LE FESTIN DE PIERRE (edición en francés)
El sueño de Dom Juan es amar a todas las mujeres y poseerlas a todas. Dedica su vida a este juego cruel, llegando incluso a matar para satisfacer su deseo. Ataca tanto a la aristocracia como al pueblo, a la moral como a la religión. Su rebelión adquiere grandeza en el exceso. A menudo se quisiera reír, pero no siempre es posible. Como bien dice Molière: «Un gran señor malvado es algo terrible».
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DON JOAN O EL FESTÍ DE PEDRA (edición en catalán)
¡Descubre cómo puedes mejorar tu salud y bienestar!
Alimentación saludable
Mantener una alimentación saludable es fundamental para gozar de buen estado de salud. Es importante consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Además, es esencial limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas azucaradas.
Ejercicio regular
Realizar ejercicio regularmente tiene numerosos beneficios para la salud. Ayuda a fortalecer los músculos y los huesos, mejora la función cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y contribuye a mantener un peso saludable. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a intensa por semana.
Sueño reparador
El sueño reparador es clave para mantener un buen estado de salud y bienestar. Durante el sueño, el cuerpo se recupera y se regenera, fortaleciendo el sistema inmunológico y favoreciendo un mejor funcionamiento cerebral. Se recomienda dormir entre 7 y 9 horas diarias para obtener todos los beneficios del descanso nocturno.
Gestión del estrés
El estrés crónico puede tener un impacto negativo en la salud. Por ello, es importante aprender a gestionar el estrés de manera efectiva. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Además, es importante establecer límites y priorizar actividades que proporcionen placer y satisfacción personal.
¡Prioriza tu salud y bienestar siguiendo estos consejos! Recuerda que pequeños cambios en tu estilo de vida pueden marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.
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L ÉCOLE DES FEMMES (edición en francés)
Arnolphe, un rico anciano ridículo y celoso, está convencido de que mucho oro y algunas precauciones le permitirán conquistar el corazón de Agnès, su joven y hermosa pupila. La comedia en un acto escrita por Molière para responder a sus detractores acompaña a la obra principal. El texto completo de las dos obras va seguido de un dossier crítico y de referencias sobre el contexto de las obras.
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