Los YOGA SUTRA, escrito por el sabio indio Patañjali aproximadamente hacia el siglo II a. de C., es considerado el texto básico del yoga. Estos sutras ofrecen un profundo y esclarecedor estudio de la psique humana.

Patanjali aborda el enigma de la existencia humana y nos muestra cómo a través de la práctica del yoga podemos transformarnos a nosotros mismos, controlar la mente y las emociones, superar los obstáculos en nuestra evolución espiritual, y alcanzar la meta del yoga: kaivalya, la liberación del apego a los deseos y acciones mundanas, y la unión con lo divino.

En sus 195 aforismos, Patanjali nos propone una serie de valores para la vida y pautas éticas como base para la felicidad del ser humano. También destaca la importancia del entrenamiento en actitudes correctas y la regulación del comportamiento como fuente de serenidad mental y paz interior.

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