Si eres amante de las carreras, no lo pienses más, este libro es para ti, el límite lo pones tú.

Chema Martínez, uno de los grandes atletas de nuestro país, revela todos sus secretos para convertirte en un experto corredor. En estas páginas encontrarás toda la información necesaria para enfrentar este desafío: la alimentación adecuada, la mejor ropa, rutinas de entrenamiento, trucos para resistir, y más. Todo el apoyo que necesitas para convertirte en un buen corredor, de la mano del atleta más reconocido.

Mi pasión es el deporte y mi vida gira en torno a él. Después de muchos años compitiendo a nivel profesional y habiendo alcanzado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusión, enfrentando mis desafíos con el mismo entusiasmo. Podría decirse que estoy en el último tramo de mi maratón y me dirijo hacia la meta sin miedo, porque sigo siendo un aficionado más. Por eso, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, me atrevo a brindar consejos para animar, ayudar y motivar a todos aquellos que deseen adentrarse en este maravilloso mundo del running.

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