El Shiatsu es una técnica terapéutica que se utiliza para el tratamiento de dolencias generales. Está estrechamente relacionada con la acupuntura y se basa en la aplicación de presión en diferentes puntos del cuerpo.

Los fundamentos básicos del Shiatsu se basan en la teoría de los meridianos y los puntos de acupuntura. Se cree que al aplicar presión en estos puntos, se pueden desbloquear los flujos de energía del cuerpo, promoviendo así la salud y el bienestar.

Si eres principiante en la técnica del Shiatsu, es importante recibir orientación de un profesional capacitado. Ellos te enseñarán las técnicas adecuadas de presión manual y te brindarán consejos para realizar la terapia de manera segura y efectiva.

Antes de comenzar una sesión de Shiatsu, es necesario realizar algunos preparativos. Asegúrate de tener un ambiente tranquilo y cómodo, donde puedas relajarte por completo. Además, es recomendable usar ropa cómoda y evitar comer en exceso antes de la terapia.

Al practicar el Shiatsu, es importante tomar algunas precauciones. Si tienes alguna condición médica específica o estás embarazada, es recomendable consultar con un profesional antes de realizar la terapia. Además, es fundamental comunicar cualquier sensación incómoda o dolor durante la sesión.

Para dominar las técnicas de presión manual en el Shiatsu, es necesario practicar de manera constante. A medida que adquieras experiencia, podrás afinar tu habilidad para aplicar la presión adecuada en los puntos específicos del cuerpo.

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