Fascia en movimiento es una guía revolucionaria y completa del movimiento de Pilates centrado en la fascia. Inspirado en las investigaciones más significativas sobre la fascia, este libro ofrece una perspectiva exclusiva y en profundidad del repertorio de ejercicios de suelo desarrollado por el equipo de Joseph H. Pilates.

En el Apartado 1, titulado «Teoría y práctica», se explora el órgano de comunicación neuromiofascial que ilumina los ejercicios de suelo de J. H. Pilates y los ejercicios realizados con los aparatos como el Reformer, la silla, el trapecio y el barril. Aquí se presenta un sistema integral de ejercicios centrados en la fascia, que combinan la investigación con la práctica del movimiento tanto en el suelo como en los aparatos.

El Apartado 2 incluye aplicaciones especializadas que ofrecen perspectivas del movimiento desde la fascia en el contexto del envejecimiento saludable, las adaptaciones posturales, las interconexiones de bloqueo, el reemplazo de cadera y rodilla, y la marcha eficiente.

Este libro cuenta con 14 capítulos, ampliamente ilustrados con fotografías a todo color y tablas que presentan de manera clara y estéticamente atractiva este nuevo y complejo contenido.

VER PRECIO EN AMAZON