El estrés es una reacción vital para la supervivencia que nos permite enfrentar desafíos y adaptarnos a situaciones amenazantes. Aunque se ha convertido en un término amplio para describir problemas psicológicos, el estrés es mucho más que eso.

La respuesta al estrés no es perjudicial en sí misma, pero su presencia frecuente, intensa o prolongada puede desencadenar una variedad de problemas físicos, psicológicos, laborales y sociales. Estos problemas pueden considerarse como una mala adaptación a situaciones estresantes.

El objetivo principal de este trabajo es analizar los efectos y causas del estrés, así como proporcionar pautas específicas para la evaluación y tratamiento del estrés y los problemas relacionados. Tanto para el clínico como para el paciente, se ofrecen estrategias para abordar esta problemática de forma efectiva.

María Crespo y Francisco J. Labrador son Profesora Titular y Catedrático respectivamente en el Departamento de Psicología Clínica de la Universidad Complutense de Madrid.

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