Este libro es una valiosa fuente de conocimientos tanto generales como específicos para la planificación de programas de entrenamiento basados en un profundo entendimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin olvidar las demandas y necesidades individuales según la edad, género, nivel de rendimiento y metas. Destaca por:- Ofrecer las técnicas para evaluar el desempeño de las capacidades físicas esenciales como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. – Analizar los elementos clave de las competiciones en deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. – Abordar los aspectos fundamentales del proceso de entrenamiento, como la prevención y rehabilitación de lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor, frío, humedad, altitud- y las estrategias de puesta a punto o tapering. – Incluir una sección específica dedicada al análisis de los aspectos nutricionales cruciales a considerar en la preparación deportiva. El entrenamiento deportivo: Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es una obra de gran actualidad y utilidad, tanto para estudiantes de grado y posgrado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores experimentados, médicos especializados en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos y rehabilitadores. En sus páginas, encontrarán respuestas a los desafíos actuales del diseño de rutinas personalizadas necesarias en el entrenamiento deportivo.

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