Hay millones de personas que desean mejorar su masa muscular, volverse más fuertes y, como resultado, estar en forma. Sin embargo, cuando buscan orientación especializada, se encuentran con numerosas publicaciones que prometen alcanzar la aptitud física a través de programas infalibles y resultados fáciles.

La NSCA, autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico, cuenta con 33,000 miembros, entre ellos deportistas y profesionales de las ciencias del deporte y de la salud.

Ya sea que esté comenzando un programa de levantamiento de pesas o ajustando su régimen de acondicionamiento físico, el Entrenamiento de la Fuerza aumentará sus conocimientos y corregirá conceptos erróneos para garantizar una técnica adecuada, seguridad y progresos.

Las múltiples opciones de programas para máquinas específicas, pesos libres y otros aparatos proporcionarán la flexibilidad necesaria para adaptar su entrenamiento a sus preferencias y necesidades personales.

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