El sueño de los niños: una guía para los padres

El descanso de los niños es crucial para su bienestar, sin embargo, muchos padres se enfrentan a dificultades con el sueño de sus hijos. Desde negarse a ir a la cama hasta despertarse constantemente durante la noche, los problemas de sueño pueden afectar la rutina diaria de los pequeños.

La falta de sueño adecuado puede llevar a que los niños se sientan cansados, tengan un bajo rendimiento escolar y muestren menor actividad en sus interacciones sociales. Por tanto, es fundamental abordar estas dificultades para garantizar la salud y el desarrollo de los pequeños.

Para ayudar a los padres en esta tarea, existe una guía especializada en el sueño infantil y sus trastornos. En esta obra, se aborda qué se considera un sueño normal en los niños, se detallan los trastornos más comunes como el insomnio, la narcolepsia, el síndrome de apnea, los terrores nocturnos, el sonambulismo, el bruxismo, entre otros.

Además, se ofrecen consejos y soluciones para identificar estos trastornos y hacerles frente de manera efectiva. Con la información adecuada, los padres podrán mejorar la calidad de sueño de sus hijos y promover su bienestar general.

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