Este libro es esencialmente práctico y consta de 150 ejercicios diseñados para trabajar las distintas capacidades cognitivas. Desde actividades simples hasta desafíos más difíciles, el libro va aumentando gradualmente su nivel de dificultad.

Los ejercicios son variados y se han creado con el objetivo de que no resulten aburridos de realizar. De esta manera, se logra estimular la memoria de una forma divertida pero efectiva.

Dirigido tanto a personas que deseen entrenar su memoria para frenar el deterioro cognitivo como a aquellos que quieran prevenirlo, este libro puede ser utilizado tanto de forma individual como por profesionales dedicados al cuidado de personas mayores.

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