Para el hombre moderno, las preguntas sobre ¿qué es meditar?, ¿por qué meditar? y ¿cómo meditar? se vuelven cada vez más relevantes en medio de la agitada vida contemporánea. En este sentido, es crucial encontrar respuestas claras y prácticas para adentrarse en el mundo de la meditación.

El libro presente ofrece una valiosa orientación al abordar estas interrogantes de manera detallada y comprensible. A través de sus páginas, se despejan dudas y se brinda una guía indispensable para aquellos que buscan alcanzar una vida más equilibrada, plena y satisfactoria.

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