Este libro, prologado por Lance Armstrong, ofrece valiosos conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para aquellos ciclistas y triatletas que deseen mejorar su rendimiento deportivo. El entrenador de Armstrong comparte en estas páginas una fuente inagotable de recursos tanto para competidores como para entrenadores.

A diferencia de otros libros, este texto no se enfoca en programas específicos de entrenamiento con planes detallados y horarios estrictos. En su lugar, se centra en brindar artículos e introducciones seleccionadas que proporcionan herramientas valiosas para el crecimiento y la mejora continua en el deporte.

Los lectores encontrarán en estas páginas una combinación de conocimientos técnicos, estrategias efectivas y motivación inspiradora. El entrenador de Armstrong comparte su experiencia única y ofrece consejos prácticos para superar obstáculos, establecer metas desafiantes y alcanzar un rendimiento deportivo sobresaliente.

Este libro es una lectura imprescindible para aquellos que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Con una amplia gama de temas cubiertos, desde la nutrición y la recuperación hasta la mentalidad y la preparación física, los lectores encontrarán una guía completa para el éxito en el ciclismo y el triatlón.

Ya sea que estés compitiendo a nivel amateur o profesional, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para mejorar tu rendimiento deportivo. Aprovecha la sabiduría y experiencia del entrenador de Lance Armstrong y descubre cómo alcanzar tu máximo potencial como ciclista o triatleta.

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