El Dalai Lama interpreta la antigua sabiduría de Buda para la generación actual. Habla de los caminos de la autorrealización y la necesidad de superar las emociones negativas para desarrollar la propia conciencia. Este sabio, compasivo y siempre pragmático, ofrece consejos en diversos ámbitos que enfrenta el ser humano.

Enseña cómo liberarse de las aflicciones emocionales y deseos insignificantes, cómo transformar la ansiedad y la depresión en felicidad, y cómo iniciar y mantener vivo el diálogo de la fe en los tiempos difíciles en que vivimos.

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