En un mundo abrumado por el constante ruido, es necesario hacer una pausa y aprender a callarnos. Hablar menos, escuchar más y comunicarnos con intención puede traer felicidad, salud, éxito y mejores relaciones familiares y de pareja.

En STFU, Dan nos cuenta su viaje personal para superar su compulsión por hablar demasiado. Su investigación incluye entrevistas con científicos, historiadores, un ex oficial de la CIA y un investigador que ha descubierto sorprendentes conexiones entre el habla y nuestro bienestar físico y emocional.

Basándose en esta investigación, Dan ha desarrollado una serie de prácticas que pueden cambiar nuestras vidas. En un mundo que nos ha enseñado que quien habla más alto gana, STFU revela el poder del silencio y nos libera para enfocarnos en lo que realmente importa.

Este libro combina la ciencia del comportamiento con consejos prácticos sobre cómo comunicarnos con intención, pensar de forma crítica y abrir nuestra mente y nuestros oídos al mundo que nos rodea. Hablar menos, lograr más, ese es el objetivo de STFU.

Prescriptivo, informativo y adictivo, STFU nos brinda las herramientas para convertirnos en nuestra mejor versión, ya sea en el trabajo, en casa, en Internet o en nuestras relaciones más importantes. Porque al final, somos lo que decimos. Así que respiremos profundo, pasemos la página y cambiemos nuestras vidas en silencio.

«Entretenido, esclarecedor e inspirador. Más que un libro, es un anuncio de servicio público que todos deberíamos escuchar». Sarah Knight, autora de Calm the F*ck Down, bestseller del New York Times.

«Lyons se destaca entre el ruido incluso mientras lo critica. Oportuno, inteligente e importante. ¿Hace falta decir más? (Probablemente no)». David Litt, ex redactor de discursos del presidente Barack Obama y autor del bestseller del New York Times Gracias, Obama.

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