La Anatomía de las artes marciales es un libro que contiene detallados dibujos anatómicos de 50 técnicas comunes de artes marciales. Enfocándose en los elementos básicos y universales compartidos por diferentes estilos, este libro es una guía invaluable para cualquier practicante.

Con precisión, la Anatomía de las artes marciales muestra el funcionamiento interno del cuerpo durante las técnicas de ataque, defensa y proyecciones clave en las artes marciales. A través de dibujos en color, fotografías útiles y claras instrucciones en el texto, este libro facilita la identificación de los músculos específicos necesarios para lograr la máxima velocidad, potencia y precisión en el entrenamiento, sin importar el nivel del practicante.

Además de ser una fuente de conocimiento, este libro también ofrece una variedad de ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y mejorar la técnica. Es un libro práctico e indispensable en el entrenamiento de las artes marciales, brindando a los practicantes las herramientas necesarias para alcanzar su máximo potencial.

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