La inactividad o inmovilidad es la causa más común de la pérdida de las capacidades funcionales en las personas mayores. Es crucial comprender las consecuencias de la inactividad al evaluar la necesidad de rehabilitación en los adultos mayores. Se ha demostrado que la actividad física moderada tiene como resultado que las personas se sientan mejor, lo que a su vez mejora su desarrollo intelectual y psicomotor. Además, aumenta la autoestima y la imagen corporal, y reduce los niveles de ansiedad, estrés y depresión. Como profesionales de la salud, nuestro objetivo principal debe ser proporcionar a los adultos mayores un programa preventivo, correctivo o de mantenimiento que promueva su independencia funcional.

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