-
LAS DIOSAS DE LA MUJER MADURA: ARQUETIPOS FEMENINOS A PARTIR DE L OS CINCUENTA
Después de la exitosa publicación de su libro anterior Las diosas de cada mujer, seguido por Los dioses de cada hombre, la reconocida analista junguiana ha dirigido su atención hacia las mujeres que han superado los cincuenta años. Su objetivo es ayudarlas a transformar esta tercera etapa de sus vidas en un período de esplendor y plenitud, utilizando ciertos arquetipos o diosas como guía.
-
LA MUJER CONSTRUIDA: COMUNICACION E IDENTIDAD FEMENINA
Lo que nos parece femenino o masculino no depende de ninguna categoría previa de nuestra mente. Las ideas de feminidad y masculinidad son conjuntos de valores que están disponibles para todas las personas y son cualidades que se desarrollan de manera completa y plural en nuestra identidad. Sin embargo, en una sociedad patriarcal, las funciones sociales se estigmatizan y se convierten en un orden espontáneo que resulta injusto para las mujeres. Esta desigualdad, que es exclusivamente jurídica y no real, es en gran parte resultado de una educación que perpetúa estereotipos de género.
Los medios de comunicación también forman parte de esta estrategia de dominación y señalarlo puede ser el primer paso para superarla.
-
SIETE REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA: UN ESTUDIO EXHAUSTIVO S OBRE LAS RELACIONES Y LA CONVIVENCIA
El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja con su investigación científica sin precedentes. Durante varios años, ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas.
Este libro es la culminación de su trabajo y presenta siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. A través de ejercicios y cuestionamientos, estas reglas enseñan nuevas y sorprendentes técnicas para el buen funcionamiento de la pareja, dando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación.
Una guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que deseen recuperar o fortalecer una pareja en crisis o simplemente monótona. El doctor Gottman ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas gracias a su investigación científica sin precedentes, la cual ha revolucionado la concepción de la pareja.
Este libro es la culminación de su trabajo y presenta siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. A través de ejercicios y cuestionamientos, estas reglas enseñan nuevas y sorprendentes técnicas para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación.
Reseñas:
«Una guía eminentemente práctica para disfrutar de un matrimonio emocionalmente inteligente y duradero.» – Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional.
«Gottman aborda esta temática con las mejores referencias: tiene el espíritu de un científico y el alma de un romántico.» – Newsweek.
«Veinticinco años de investigación matrimonial de primera.» – USA Today.
-
EL LIBRO QUE SALVARA TU RELACION DE PAREJA. EVITA LAS DISCUSIONES , GESTIONA LOS CONFLICTOS Y MEJORA LA COMUNICACION
¿Quién no ha tenido discusiones con su pareja por temas tan cotidianos como los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas económicos, la educación de los hijos, el estrés laboral, la falta de deseo, el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos? El desgaste de la convivencia puede generar frustración, insatisfacción e incluso llevar a una ruptura. Por eso, es fundamental descubrir situaciones perjudiciales y afrontar las crisis de manera constructiva para desarrollar relaciones saludables.
En esta guía, encontrarás propuestas de Cristina Soria, reconocida coach y escritora, para aprender a discutir sin pelear, lograr el equilibrio en la convivencia y seguir pautas necesarias para entendernos, llegar a acuerdos o evitar caer en la rutina. Además, si no es posible continuar, aquí encontrarás herramientas para «romper» sin causar daño y de la forma menos dolorosa posible.
Se trata de un libro dirigido a todo tipo de parejas, repleto de anécdotas y situaciones reales que te proporcionará las claves necesarias para que tu relación funcione.
-
CÓMPLICES
Vivimos en una sociedad en la que nuestras relaciones son insatisfactorias. Estas relaciones están condicionadas por lastres sociales, culturales e históricos que nos han llevado a sentir un vacío interior. Durante siglos, hemos vivido bajo un liderazgo patriarcal y una feminidad dependiente, lo que ha generado un desencuentro entre hombres y mujeres.
En este libro, Miriam Subirana comparte los resultados de su investigación profesional, así como su experiencia en el acompañamiento de cientos de personas en su desarrollo personal y relacional. A través de sus palabras, nos enseña cómo aprender a relacionarnos sin hacernos daño, a amarnos sin atarnos y a ser cómplices de nosotros mismos, preservando nuestra esencia. Nos motiva a experimentar la unidad en la diversidad y a florecer con todo nuestro potencial.
En estas páginas encontrarás propuestas para lograr la armonía en las relaciones. El objetivo es recuperar nuestro poder interior para ser auténticos, sin necesidad de imponer, forzar ni presionar. Esta es la condición imprescindible para el encuentro con el otro.
Tras el éxito de la primera edición, publicada en castellano y traducida a numerosos idiomas, esta nueva edición ha sido revisada, actualizada y ampliada con más ejemplos y propuestas innovadoras.
-
MARTE Y VENUS ENAMORADOS
El doctor John Gray nos muestra las claves para reconocer las diferencias existentes entre sexos y dejar que se complementen y convivan en armonía. Algo tan sencillo como aprender a respetar el espacio privado o saber escuchar de forma positiva ha significado un cambio radical para muchos y muchas. Han dejado atrás sensaciones infundadas de desamor y desprecio, han curado las falsas heridas del agobio y la baja autoestima.
Los hombres seguirán siendo de Marte y las mujeres de Venus. Sus lenguajes y forma de aproximación serán siempre diferentes, pero precisamente el ser conscientes de esas diferencias y saber ponerlas a su favor es la base de una relación equilibrada y armoniosa.
-
MANUAL DE PSICOLOGIA DIFERENCIAL: METODOS, MODELOS Y APLICACIONES
En el siglo XXI, un manual universitario exige un enfoque diferente al tradicional. Las redes de comunicación han cambiado radicalmente la forma en que accedemos a la información. Por lo tanto, la educación reglada debe ayudarnos a convertir esa gran cantidad de información en conocimiento, distinguiendo críticamente lo más relevante de lo menos importante.
Este manual se basa en las preguntas fundamentales de la Psicología diferencial. En él se describen los métodos utilizados para encontrar respuestas y desarrollar modelos sobre las diferencias psicológicas que separan a las personas, así como los factores biológicos, psicológicos y sociales que influyen en su identidad. La meta principal es enseñarnos a pensar como lo haría un psicólogo diferencial, utilizando numerosos ejemplos y material gráfico para entender mejor la inteligencia y la personalidad humana.
Las aplicaciones derivadas de los modelos construidos a través de diferentes métodos y técnicas, como pruebas psicológicas, experimentos de laboratorio, registros de resonancia magnética, comparación de personas con diferentes grados de parentesco criadas juntas o por separado, así como el análisis de ADN y los mecanismos epigenéticos, son una parte esencial del material descrito en este manual. Estas aplicaciones nos permiten apreciar la naturaleza práctica de esta disciplina científica.
-
GUIA PARA CHICAS: COMO CONSTRUIR TU PROPIO MODELO DE BELLEZA
El contenido presentado es una colección de varios cuadernos diseñados con el objetivo de potenciar comportamientos que colaboren en la prevención de la violencia sexista. Esta colección incluye una unidad didáctica que proporciona orientaciones y guías para que los educadores puedan implementar de manera efectiva estos cuadernos en el aula.
Los cuadernos de esta colección están diseñados de manera cuidadosa y con un enfoque pedagógico, buscando promover la reflexión y el diálogo sobre la violencia sexista. Cada cuaderno aborda diferentes temas relacionados con la prevención de la violencia de género, y ofrece actividades y ejercicios prácticos para que los estudiantes puedan participar activamente en su aprendizaje.
La unidad didáctica que se incluye en esta colección es una herramienta valiosa para los educadores, ya que les proporciona las pautas necesarias para llevar a cabo actividades en el aula que fomenten la conciencia y la sensibilización sobre la violencia sexista. Esta unidad didáctica también ofrece recursos adicionales, como material complementario y sugerencias para la evaluación del aprendizaje de los estudiantes.
La prevención de la violencia sexista es un tema de vital importancia en la sociedad actual, y la educación desempeña un papel fundamental en este proceso. Esta colección de cuadernos y la unidad didáctica asociada son herramientas indispensables para los educadores que deseen abordar este tema de manera integral y efectiva en el aula.
-
RELACIONARTE
La relación de pareja puede ser una de las aventuras más gratificantes de la vida. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, es normal que sufra el deterioro de la convivencia o que se vea afectada por la interferencia de otras personas. Afortunadamente, existe una guía para parejas que saben que la felicidad y el éxito están al alcance de la mano si se trabajan cada día.
Si ambos se apoyan mutuamente, se convierten en el equipo perfecto. Nacho Tornel, con años de experiencia en el campo de las relaciones de pareja, afirma que si ambos creen en su relación, todo es posible. El amor puede ser vivido con éxito si no perdemos de vista que la apuesta más grande es estar juntos.
En este libro, que funciona tanto como terapia de pareja como guía llena de consejos, el autor reúne las claves para alcanzar ese éxito. Estas claves han sido recogidas a través de la experiencia de aquellos que han acudido a su consulta. Porque aunque las interferencias del día a día son inevitables, si ambos son un equipo unido, nada podrá vencerles.
-
ELS HOMES SON DE MART, LES DONES SON DE VENUS (edición en catalán)
verses coses de manera diferent. Aquestes diferències de comunicació poden causar malentendus i conflictes entre homes i dones.
Els homes solen ser més directes i concisos en la seva comunicació. Utilitzen un llenguatge més objectiu i busquen solucions ràpides als problemes. A més, tendeixen a donar menys importància a les emocions i prefereixen centrar-se en els fets.
En canvi, les dones solen ser més detallistes i expressen les seves emocions amb més facilitat. Utilitzen un llenguatge més subjectiu i busquen una comunicació més profunda i empàtica. Les dones tendeixen a valorar més les relacions interpersonals i l’expressió emocional.
Aquests diferents estils de comunicació poden generar confusió i malentesos. Els homes poden interpretar que les dones parlen massa o són massa emocionals, mentre que les dones poden sentir-se incomprendudes o ignorades pels homes.
Per evitar aquests conflictes, és important que homes i dones aprenguin a comprendre i respectar les diferències de comunicació. És necessari escoltar activament, mostrar empatia i prendre en consideració les emocions i perspectives de l’altra persona.
També és important recordar que no totes les dones o tots els homes són iguals. Hi ha molta diversitat dins de cada gènere i cada persona té el seu propi estil de comunicació. És important no generalitzar ni assumir que totes les dones o tots els homes són iguals.
En resum, encara que homes i dones siguin semblants biològicament i comparteixin moltes coses, la seva manera de comunicar-se pot ser molt diferent. Aprendre a comprendre i respectar aquestes diferències és clau per a una comunicació efectiva i harmoniosa entre homes i dones.
-
SOY FELIZ, SOY SOLTERA
Sé orgullosamente soltera. Al igual que tú, sé lo que significa estar sola en un mundo lleno de parejas. Sé cómo se siente cuando la gente extrañada te pregunta por qué no te has casado todavía. Y sé lo que es tener la ilusión de encontrar algún día a un hombre especial, a quien puedas amar con toda la fuerza que tienes guardada en tu corazón.
Lo sé porque, al igual que tú, vivo a diario las presiones, ilusiones, la soledad, la libertad, la variedad, las emociones, ¡la gran aventura de ser soltera! Aunque definitivamente las mujeres son más presionadas que los hombres (es bien sabido que mientras una mujer es considerada una solterona, un hombre de su misma edad es un soltero codiciado), ellos también pueden identificarse.
Este no es un libro feminista que va en contra del matrimonio. Al contrario, en gran parte se habla sobre la búsqueda de la pareja, que también es una parte importante de ser soltera. Una búsqueda tranquila, que no sea causada por presiones y teniendo muy claro lo que queremos, nos llevará al encuentro de ese ser especial que hará que dejemos de ser solteras. Pero mientras ese encuentro se dé, ¡vive al máximo y sé felizmente soltera!
-
SI DE VERDAD ME QUIERES
En muchas ocasiones, el desconocimiento de lo que el noviazgo y las relaciones de pareja realmente significan, se convierte en motivo de infelicidad para las parejas. Se confunde el verdadero amor con sentimientos superficiales y pasajeros, e incluso con el deseo. El sexo ha tomado un papel central en muchas relaciones, lo que ha llevado a las parejas a casarse sin realmente conocerse. Además, se ha confundido el sentimiento con el sentimentalismo, y cuando este último es negativo, se piensa que el amor ha llegado a su fin. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el sentimentalismo no tiene nada que ver con el amor, es una falsedad en la que los medios de comunicación y la sociedad superficial en la que nos movemos nos han educado.
El autor de este contenido expone de manera clara y accesible al lector el conocimiento y la experiencia en cuanto a sentimientos, sexualidad, afectividad y voluntad. Nos ayuda a comprender mejor cómo funcionan estas áreas fundamentales en las relaciones de pareja y nos brinda herramientas para tener relaciones más saludables y felices.
-
EL LENGUAJE CORRIENTE Y LA DIFERENCIA SEXUAL
En materia de diferencia sexual, lo importante no es discutir la realidad de los sexos, ya que está fuera de debate. Lo relevante es que cada individuo elija un deseo acorde o no con su propio sexo. Pero, ¿cómo se lleva a cabo esta elección? ¿Qué papel juegan la función de la castración y la primera identificación con el padre? ¿Cuál es el significado de esta función y qué alcance tiene esta identificación?
En relación a la fase fálica, ¿no deberíamos considerarla más que una teoría infantil, sino como una fantasía del lenguaje «corriente» entendido en contraposición a los lenguajes formalizados?
Moustapha Safouan se plantea todas estas cuestiones, las examina y formula sus propuestas al respecto. Al terminar la lectura, se puede apreciar hasta qué punto nuestra sociedad, interesada en la transmisión de bienes, promueve una moral sexual que se fundamenta totalmente en la ignorancia de lo que es fundamental en todo ser humano: el deseo.
-
AMAR SIN SUFRIR: NI LOS HOMBRES SON IMPOSIBLES, NI LAS MUJERES IN COMPRENSIBLES
El amor puede llegar a ser una fuente de sufrimiento, nos preguntamos por qué se acaba y por qué es tan difícil mantener una relación sana después de las primeras etapas. Las respuestas son diversas, pero lo cierto es que cuando el amor comienza a fallar, nos sentimos solos y no sabemos qué esperar de nuestra pareja. En realidad, desconocemos su verdadera naturaleza, sus sentimientos y las similitudes y diferencias que tenemos. Nos preguntamos qué nos aleja, qué nos acerca, qué nos une y qué nos separa…
Mª Jesús Álava Reyes, con más de veinticinco años de experiencia en el campo de la psicología y autora de los exitosos libros «El NO también ayuda a crecer», «La inutilidad del sufrimiento» y «Emociones que hieren», nos revela las claves para entender por qué vale la pena luchar por algunas relaciones y por qué debemos poner fin a otras en las que el desamor ha aparecido, al menos en uno de los miembros de la pareja.
En su libro, Mª Jesús Álava Reyes nos brinda las pautas para reconocer las primeras señales de alarma en una relación, cómo lidiar cuando no recibimos lo que esperamos o cuando nos sentimos tratados injustamente. También aborda el paso de la admiración al dolor o la añoranza de una mayor libertad.
A través de ejemplos concretos e historias verídicas, comprenderemos los principios psicológicos que guían ciertas conductas problemáticas y reacciones inesperadas. Además, encontraremos las herramientas necesarias para resolver las dificultades cotidianas cuando sea posible.
En resumen, este libro nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros mismos en algo tan importante como el amor.
-
EL DON DE LA SENSIBILIDAD EN EL AMOR: COMO COMPRENDER Y MEJORAR LAS RELACIONES CUANDO EL MUNDO TE ABRUMA
¿Te has enamorado profundamente pero te asusta enfrentarte a los momentos íntimos? ¿Estás cansado de que te etiqueten como «demasiado sensible»? ¿Te esfuerzas por respetar a tu pareja, que es menos sensible que tú? ¿O has renunciado al amor por temor a ser demasiado tímido o sensible para soportar las heridas emocionales?
Las estadísticas revelan que el 50 por ciento de los factores que conducen a un divorcio son atribuibles al temperamento genético. Si formas parte del 20 por ciento de la población mundial que posee una alta sensibilidad, el riesgo de experimentar dificultades en una relación es considerablemente mayor. Tu sistema nervioso altamente afinado, capaz de percibir matices sutiles y procesar información en profundidad, puede ser una valiosa ventaja para cultivar una relación romántica exitosa, siempre y cuando exista una comprensión mutua entre tú y tu pareja. De lo contrario, tu sensibilidad podría llevar a vivir relaciones íntimas dolorosas y complicadas.
Basado en las investigaciones fundamentales de Elaine N. Aron sobre el temperamento y las relaciones íntimas, el libro El don de la sensibilidad… en el amor proporciona valiosas orientaciones prácticas para las personas altamente sensibles en busca de relaciones más satisfactorias.
-
POR QUE ME CUESTA TANTO OLVIDARTE
Si estás harto de la psicología popular, de los expertos en relaciones y de la sobrecarga de información en línea, y buscas respuestas reales y comprensibles sobre tus sentimientos…
Entonces, este libro es perfecto para ti. Con ejercicios y ejemplos prácticos extraídos de la práctica clínica, encontrarás respuestas a 20 preguntas comunes sobre las relaciones románticas. Aprenderás por qué tu mente no puede dejar de pensar en esa persona, cómo tu pasado afecta tus relaciones actuales y por qué sufres tanto en el amor. Además, podrás reconciliarte contigo mismo para construir relaciones más saludables.