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EL CORAZON DEL AIKIDO
El Aikido es un arte marcial que se basa en el amor y en el camino que une nuestros corazones con el espíritu del universo. Su fundador, Morihei Ueshiba, nos enseñó a infundir en nosotros un sentimiento de amor y reverencia por la totalidad del mundo natural.
En la actualidad, existen muchas actividades que se practican bajo el nombre de «aikido», pero cada una tiene diferencias significativas en cuanto a su calidad y nivel de técnica. ¿Cómo podemos distinguir la calidad y el nivel de técnica en el Aikido? Es simple: debemos determinar si el espíritu y las enseñanzas del fundador se están manifestando a través de la técnica.
En su libro «El Corazón del Aikido», Kanshu Sunadomari, quien fue alumno directo de Morihei Ueshiba, se enfoca en las enseñanzas espirituales de esta disciplina como el mejor camino para practicar el arte del aikido y alcanzar el equilibrio adecuado.
El Aikido se enfrenta al desafío de volver a sus raíces, a su significado y filosofía originales, a su verdadero espíritu. Sunadomari retoma las palabras del fundador en su obra, dándoles el significado adecuado para nuestros tiempos con el objetivo de que el aikido nos ayude a «poner nuestro corazón en unidad con el espíritu del universo para completar nuestra misión en la vida, infundiéndonos amor y reverencia por la unidad de la naturaleza».
Kanshu Sunadomari nació en 1923 y en su juventud fue alumno de Morihei Ueshiba, justo antes de la Segunda Guerra Mundial. Después de la guerra, se convirtió en uno de los primeros en enseñar aikido. En 1961, recibió el noveno dan directamente del fundador. Tras el fallecimiento de su profesor, Sunadomari creó una organización para estudiar las lecciones espirituales del aikido. En 1999, denominó a su práctica Aiki Manseido Aikido, como símbolo de su dedicación a transmitir la filosofía del fundador a las generaciones futuras y desarrollar este arte con el fin de contribuir a la paz mundial. Además, es autor de varios libros sobre aikido.
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EL CUERVO DE TRES PATAS
Este nuevo libro de Pedro Fleitas, Bujinkan Shitenno Dai Shihan, está escrito desde el dolor y la esperanza.
Desde el dolor de no haber podido visitar a su maestro, a su padre, Hatsumi sensei, desde hace más de dos años. Las fronteras del país del Sol Naciente siguen sin abrirse, lo que provoca momentos de verdadera melancolía y profunda extrañeza que afectan tanto a propios como a extraños.
Pero también desde la esperanza de que cada día falta menos para el reencuentro. Con esa ilusión desmesurada y para aliviar la espera, Pedro comparte nuevos conocimientos y rescata algunos que quedaron en el olvido… Todo ello acompañado por unas reflexiones personales que emergen desde lo más profundo, siempre desde la perspectiva que Hatsumi sensei le mostró e instruyó.
También se incluye una sección dedicada a las Guerras feudales y otra que ofrece el repertorio técnico de Koto ryu Happo Hiken, Gyokko ryu Happo Hiken y Takagi Yoshin ryu Happo Hiken.
Un libro muy completo, con un claro matiz sentimental y un aspecto técnico muy completo.
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ENCICLOPEDIA DEL AIKIDO. TOMO V: PRINCIPIOS Y ACTITUDES. DE 5º KY U A 5º DAN
Un libro muy didáctico para todos los estudiantes de Aikido, que muestra cómo debe ser el camino a seguir por cualquier persona interesada en progresar en el arte del Aikido, desde 5º Kyu a 5º Dan. Este libro, escrito por José Santos Nalda, 4º Dan Aikido, 1º Dan Judo y Profesor de Bu jutsu, es una guía invaluable que promueve la constancia, la perseverancia, la disciplina y la forma de comportarse adecuada en la práctica del Aikido.
Con un enfoque didáctico, esta obra facilita el aprendizaje y la progresión de los estudiantes de Aikido. Cada capítulo está diseñado de manera clara y concisa, brindando explicaciones detalladas sobre las técnicas, los movimientos y los principios fundamentales del Aikido. Además, se presentan ejercicios prácticos y consejos que ayudan a los estudiantes a mejorar su técnica y desarrollar un mayor nivel de habilidad.
El autor, con su amplia experiencia y conocimiento en las artes marciales, transmite de manera efectiva la esencia del Aikido y su filosofía. A lo largo del libro, se destacan los valores de respeto, humildad y autocontrol, que son fundamentales en la práctica del Aikido.
Ya sea que estés empezando tu camino en el Aikido o que ya tengas experiencia en este arte marcial, este libro te servirá como una guía indispensable para tu desarrollo y crecimiento. A través de sus páginas, descubrirás los secretos y las técnicas que te permitirán avanzar en tu práctica y alcanzar nuevos niveles de maestría en el Aikido.
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ESENCIA DEL QIGONG DAOISTA
El maestro Wang Fengming, heredero de la tradición daoísta, ha realizado un meticuloso estudio del Qigong de la alquimia interna, estableciendo un orden correlativo de práctica y aportando una interpretación comprensible de los términos de Qigong más complejos, además de relacionar términos antiguos con sus correspondientes definiciones modernas.
Esta obra, traducción directa de un gran éxito editorial en China, incluye métodos de ejercicios físicos y prácticas meditativas, incluyendo procedimientos tradicionales muy poco conocidos como la mirada interior, la apertura del ojo del Cielo, o las reglas en cuanto a orientación y la franja horaria más útil para la práctica, pero también demuestra su modernidad aportando un análisis científico sobre el mecanismo del Qigong daoísta y su acción beneficiosa en el tratamiento de distintas patologías.
El Qigong daoísta (Daojia qigong) recoge las enseñanzas de los antiguos maestros de la alquimia china y las actualiza para hacerlas llegar a los practicantes del siglo XXI de manera comprensible y estructurada, eliminando todos aquellos términos esotéricos o secretos que durante siglos han dificultado la transmisión del arte.
El resultado es un libro indispensable para todo practicante de Qigong de cualquier nivel.
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ESTRACTOS BIOGRAFICOS Y ESCRITOS DE ZHENG MANQING SOBRE TAIJIQUAN Y QIGONG
Esta obra está dividida en tres partes. La primera parte consiste en la recopilación de los artículos y comentarios de Zheng Manqing, junto con los apuntes de sus alumnos chinos durante las clases de Taijiquan. Estos textos han sido traducidos por primera vez al castellano, ofreciendo así un acceso directo a la sabiduría de Zheng Manqing.
En esta primera sección se incluyen una serie de tópicos que van más allá de sus libros conocidos como Los Trece Capítulos de Tai-chi Chüan y New Method of Self-Study. Aquí podrá encontrar nuevas enseñanzas sobre el Taijiquan, ampliando así su comprensión y práctica de esta antigua disciplina.
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FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA.
El entrenamiento de boxeo ofrece una amplia gama de beneficios para tu cuerpo y mente. Uno de los principales beneficios es la pérdida de peso, ya que el boxeo es una actividad física intensa que quema muchas calorías. Además, el entrenamiento regular de boxeo ayuda a tonificar tus músculos, lo que te brinda un aspecto más atlético y definido.
Otro beneficio importante del entrenamiento de boxeo es la mejora de la velocidad y la fuerza. Durante las sesiones de boxeo, realizarás una serie de movimientos rápidos y explosivos que fortalecerán tus músculos y mejorarán tu capacidad para reaccionar rápidamente. Esto no solo te ayudará en el ring, sino también en tu vida diaria.
Además de la velocidad y la fuerza, el entrenamiento de boxeo también mejora la resistencia. El boxeo requiere una gran cantidad de energía y resistencia para mantenerse en movimiento durante largos períodos de tiempo. A medida que te entrenas regularmente, notarás que tu resistencia mejora significativamente, lo que te permitirá realizar tareas físicas más exigentes sin fatigarte rápidamente.
El entrenamiento de boxeo también es beneficioso para la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Durante las sesiones de entrenamiento, realizarás una variedad de movimientos que requerirán que utilices diferentes partes de tu cuerpo de manera coordinada. Esto ayudará a mejorar tu coordinación y equilibrio, lo que te hará más ágil y menos propenso a lesiones. Además, los estiramientos y ejercicios de flexibilidad que se realizan en el entrenamiento de boxeo te ayudarán a mejorar tu rango de movimiento y prevenir lesiones musculares.
Si estás interesado en aprender y beneficiarte de todas estas ventajas, el Fitness Boxing es la opción ideal para ti. Este programa de entrenamiento abarca todas las técnicas empleadas por los boxeadores profesionales y te enseña cómo personalizarlas según tus necesidades individuales. Además, cuenta con fotografías en color y orientaciones paso a paso para que puedas seguir el entrenamiento de manera segura y efectiva.
En resumen, el entrenamiento de boxeo ofrece numerosos beneficios para tu salud y bienestar. No solo te ayudará a perder peso y tonificar tu cuerpo, sino que también mejorará tu velocidad, fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio y flexibilidad. Si estás buscando un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo, el Fitness Boxing es la opción perfecta para ti.
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FOOTWORK: LA ESENCIA DEL COMBATE EN JEET KUNE DO
Son casi tres décadas las que Juan Zamudio ha dedicado a las artes marciales y, en particular, al Jeet Kune Do. Después de su aparición en televisión en el famoso programa Cuarto Milenio y de ser entrevistado en la COPE, también ha escrito para la reconocida revista de Artes Marciales «El Budoka». Ahora se atreve con su segundo libro.
El material que tienes en tus manos es más que un libro, yo lo llamaría un manual, una guía de la parte del JKD que más se habla: los desplazamientos, pero que quizás también se desconoce mucho. Es un material del arte de Bruce Lee, del cual se dice que es la esencia del JKD, pero que hasta ahora nadie se ha atrevido a escribir o mostrar de manera específica, tal vez porque no se le da la importancia o valor que merece.
Te invito a sumergirte en esta obra que revela el verdadero trabajo del artista marcial más importante y famoso de los últimos tiempos, Bruce Lee. Es una guía excepcional en el entrenamiento de los desplazamientos: tipología, técnicas, desplazamientos con golpes y patadas, además de una gran cantidad de ejercicios suplementarios que te ayudarán a desarrollar tus habilidades y atributos, y a mejorar como artista marcial.
El trabajo continuo y repetitivo de estos ejercicios te transformará en un practicante de JKD con tus armas bien «afiladas» y unos buenos atributos para su uso. Una vez que tienes las herramientas necesarias, solo necesitas constancia y fuerza de voluntad.
Escrito en un lenguaje sencillo y ameno y con más de 350 fotografías, el autor revela la esencia de la lucha. Sin duda, este libro es indispensable para tu colección. Es el resultado del trabajo del autor, con más de veinticinco años dedicados al arte de Bruce Lee, basado en su experiencia en la realidad de la calle y en su camino como estudiante del Arte e instructor.
Además, encontrarás un capítulo dedicado al Pequeño Dragón por el 35 aniversario de su muerte, escrito por Jesús Bajo, uno de los mejores coleccionistas de Bruce Lee en la actualidad.
Si no lo consigues ahora, te estarías perdiendo de una obra maestra en el mundo de las artes marciales. ¡No te lo puedes perder!
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FUNDAMENTOS ESTRUCTURALES Y PEDAGOGICOS DEL JUDO
El presente libro es el resultado de la amplia experiencia docente universitaria de los autores en las universidades de A Coruña y Las Palmas de Gran Canaria, así como de su contrastado bagaje investigativo en los deportes de lucha desde diversas líneas de investigación.
Los autores, profesores titulares de las asignaturas de Fundamentos del Judo y Fundamentos de la Lucha Canaria en las currículas de la licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, han realizado sus tesis doctorales con temáticas directamente referidas a los deportes de lucha, al Judo y a la dimensión pedagógica del deporte escolar.
Este libro se posiciona como un texto básico de referencia en el programa de la asignatura de Fundamentos del Judo, la cual es troncal en los planes de estudios de la titulación de Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Además, constituye una herramienta útil para practicantes avanzados de Judo, ofreciendo elementos de contraste y reflexión importantes para técnicos y entrenadores de dicho deporte.
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GRAPPLING Y SUBMISSION: CURSO INTERMEDIO
GRAPPLING Y SUBMISSION es un libro del autor Morales, Chen editado por ALAS EDITORIAL. El código de ISBN de GRAPPLING Y SUBMISSION es 978-84-203-0606-3.
Este libro es una guía completa sobre las técnicas de grappling y submission. Escrito por el experto autor Morales, Chen, este libro es una referencia imprescindible para todos aquellos interesados en aprender y perfeccionar sus habilidades en estas disciplinas de artes marciales.
Con un enfoque detallado y accesible, GRAPPLING Y SUBMISSION cubre una amplia gama de técnicas y estrategias utilizadas en combates cuerpo a cuerpo. Desde agarres y control de posiciones hasta sumisiones y escapes, este libro proporciona una visión completa de las habilidades necesarias para dominar estas disciplinas.
Además de las técnicas, GRAPPLING Y SUBMISSION también ofrece consejos prácticos sobre el entrenamiento físico y mental necesario para ser un luchador exitoso en el grappling y el submission. El autor comparte su experiencia y conocimientos, brindando información valiosa para aquellos que desean mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas en estas disciplinas.
Con ilustraciones detalladas y explicaciones claras, GRAPPLING Y SUBMISSION es un recurso esencial tanto para principiantes como para expertos en el campo. Ya sea que estés interesado en competir en torneos o simplemente quieras aprender técnicas de autodefensa, este libro te brindará las herramientas necesarias para mejorar tus habilidades y alcanzar tu máximo potencial en el grappling y el submission.
No importa si eres un principiante o un luchador experimentado, GRAPPLING Y SUBMISSION te brindará los conocimientos y técnicas necesarios para convertirte en un verdadero experto en estas disciplinas de artes marciales. ¡No te pierdas la oportunidad de adquirir este libro y llevar tus habilidades al siguiente nivel!
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GUIABURROS TECNICAS DE DEFENSA PERSONAL APRENDE A DEFENDERTE
En un principio, las artes marciales se utilizaban en los conflictos bélicos, donde el combate cuerpo a cuerpo era fundamental. Sin embargo, con el paso del tiempo, algunas de estas disciplinas han evolucionado y se han convertido en deportes, formas de expresión artística y métodos para mantener la salud. Aunque hay algunas que han perdido su enfoque marcial en este proceso.
Hoy en día, las técnicas de defensa personal en todas sus formas, ya sea en el ámbito militar, policial o civil (incluyendo la defensa personal para mujeres), son una adaptación de este proceso evolutivo. Técnicamente, estas técnicas apenas presentan diferencias significativas entre sí, pero su propósito y entrenamiento varían considerablemente.
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HAPKIDO (VOLUMEN 2)
El programa de Técnicas de Cinturón Negro 4º Dan y 5º Dan es un libro que busca plasmar la diversidad y riqueza técnica del Hapkido. Este completo manual se ha desarrollado en dos volúmenes, y en este en particular se recogen los programas para los grados 4º y 5º Dan.
Este volumen proporciona al practicante de Hapkido el material gráfico necesario para alcanzar estos grados superiores. Asimismo, busca despertar la curiosidad y el interés por el Hapkido entre aquellos que practican y estudian otras artes marciales o disciplinas relacionadas.
El autor de este libro es André Carbonell Vicén, discípulo del reconocido maestro Kim Tae Ho. En sus páginas, Carbonell Vicén recoge la amplia variedad técnica del Hapkido a través de fotografías, dibujos y textos descriptivos.
El programa que se desarrolla y expone en este libro es el programa de la escuela Cheong Song Kwan, dirigida por el maestro Kim Tae Ho.
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HAPKIDO 3ª PARTE (DEFENSA PERSONAL DINÁMICA)
El autor muestra en estos tres volúmenes titulados Hapkido, defensa personal dinámica, las pautas para iniciarse e ir un poco más allá en la práctica de un arte marcial duro, eficaz y versátil.
Cada situación de defensa es única, por lo tanto, es crucial actuar con rapidez y no darle oportunidad al adversario. Es fundamental saber evaluar al oponente y determinar qué técnica utilizar en cada circunstancia.
Las técnicas de defensa personal presentadas en estas páginas de la tercera parte ofrecen una visión de lo que se debe hacer en situaciones críticas, como un ataque con cuchillo, y deben ser practicadas de manera progresiva para su correcta ejecución.
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HEIHO KADENSHO: EL CAMINO DE LA ESPADA
La filosofía del samurái es presentada en una obra al estilo oriental, enseñando con ejemplos y animando al lector a obtener sus propias conclusiones desde su interior. El camino de la espada no busca la muerte, sino la vida plena, dando vida y transformando al estudiante en un «ser vivo» a través de la espada que da vida.
Esta obra está repleta de directrices para la estrategia y técnicas que indican cómo y cuándo actuar, así como sugerencias igualmente importantes. Yagyu Munenori, creador del Yagyu Shinkage Ryu, mezcla su estilo de lucha con elementos del budismo zen, centrándose en la parte mental y espiritual de las artes marciales como un camino o «Do». Su método se enfoca en alcanzar la «No Mente» zen, permitiendo al individuo fluir en lugar de obsesionarse racionalmente con las técnicas durante un combate.
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JAMAS ME VERÁ NADIE EN UN RING: DE BOXEADOR A LITERATO
Jamás me verá nadie en un ring es una inmersión en los años dorados del boxeo en Barcelona: sus orígenes obreros, la transformación en un espectáculo de masas y la creación del mito literario.
En una época de grandes campeones, surge la figura de Pedro Roca, un peso pesado que alcanzó gran popularidad porque sus combates no llegaban nunca al límite: terminaban mucho antes por K.O., entre las carcajadas del público.
Tras varias palizas, abandonó el pugilismo e inició una breve y delirante carrera literaria, con un libro de memorias de un surrealismo involuntario: De boxeador a literato (1932).
El caso de este personaje único nos permite revivir la atmósfera de los años veinte y treinta, cuando el boxeo era el rey de los deportes. Esplendor, locura, gloria y drama del ring, de la mano de Julià Guillamon, escritor, investigador y columnista de La Vanguardia.
Este estuche contiene:
- Jamás me verá nadie en un ring. Una crónica de la edad de oro del boxeo en Barcelona, entre 1911 y 1936, y la historia del púgil Pedro Roca por Julià Guillamon, con 122 ilustraciones.
- De boxeador a literato. La edición facsímil del primer libro de Pedro Roca.
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KARATE (CONOCER EL DEPORTE)
En esta guía, te presentaremos todo lo que necesitas saber sobre el fascinante mundo del kárate. Descubrirás las técnicas básicas, los principios de seguridad y el funcionamiento de las competiciones. Además, te ofreceremos un útil glosario con los términos más usuales en esta disciplina.
Técnicas Básicas
El kárate se compone de una amplia variedad de técnicas, cada una con su propia función y aplicaciones. Algunas de las técnicas básicas más comunes incluyen:
- Golpes: El kárate se caracteriza por sus potentes golpes, como el puñetazo (tsuki) y la patada (geri).
- Bloqueos: Para defenderse, es crucial dominar las técnicas de bloqueo, como el bloqueo alto (jodan uke) y el bloqueo bajo (gedan uke).
- Derribos: En el kárate, también se utilizan técnicas de derribo para desequilibrar al oponente y ganar ventaja.
Principios de Seguridad
La seguridad es una prioridad en el kárate. Aquí hay algunos principios fundamentales que debes tener en cuenta:
- Calentamiento: Antes de practicar cualquier técnica, es esencial realizar un calentamiento adecuado para evitar lesiones.
- Equipo de Protección: En algunas competiciones, se requiere el uso de equipo de protección, como protectores bucales y protectores de manos y pies.
- Respeto: El kárate es un arte marcial basado en el respeto mutuo. Debes tratar a tus compañeros y oponentes con cortesía y consideración.
Funcionamiento de las Competiciones
Las competiciones de kárate son emocionantes eventos donde los practicantes pueden mostrar sus habilidades y competir por premios. Aquí hay algunos aspectos importantes del funcionamiento de las competiciones:
- Categorías: Las competiciones se dividen en categorías según la edad, el género y el nivel de habilidad.
- Puntuación: Los competidores son evaluados por los jueces y se otorgan puntos según la calidad de sus técnicas.
- Etiqueta: Durante las competiciones, se espera que los participantes sigan una etiqueta adecuada, mostrando respeto hacia los jueces, compañeros y el público.
Glosario de Términos
Para ayudarte a familiarizarte con el vocabulario del kárate, aquí tienes algunos términos comunes:
- Kata
- Una secuencia de movimientos preestablecidos que simulan una pelea contra oponentes imaginarios.
- Kumite
- La práctica de combate en el kárate, donde los practicantes se enfrentan entre sí.
- Dojo
- El lugar donde se practica el kárate y se imparten clases.
¡Esperamos que esta guía te ayude a comprender mejor el mundo del kárate y te anime a explorar esta apasionante disciplina!
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KARATE SUPERIOR 6. KATAS BASSAI Y KANKU
Descubre un fascinante libro dedicado exclusivamente a la práctica de Katas, escrito por el renombrado maestro Nakayama. En sus páginas, se detallan y se ilustran meticulosamente las katas Bassai y Kanku. Este material revela la esencia de las técnicas, mostrando tanto movimientos rápidos como lentos, así como la dinámica de la fuerza. Aprenderás a transformar la aparente debilidad en una poderosa fortaleza, a realizar cambios de dirección fluidos y a esquivar de manera elegante, incluso saltando y lanzándote al suelo. ¡Sumérgete en este universo de conocimiento y perfecciona tus habilidades marciales!