La preparación física no es un objetivo en sí misma, sino que tiene como finalidad mejorar la eficiencia del jugador. Por lo tanto, es primordial que se respete la salud del individuo en todo momento. Tanto el entrenador como el equipo técnico serán quienes determinen el nivel de preparación física de acuerdo a las cualidades del jugador.

En este libro, diseñado especialmente para los entrenadores, se enseñarán los principios fundamentales de la preparación física, así como también cómo mejorar la velocidad y la explosividad. Se presentarán diversos ejercicios y encadenamientos para trabajar en el entrenamiento, así como también los movimientos de musculación relevantes. Además, se brindarán pautas sobre cómo planificar las sesiones de entrenamiento, cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.

VER PRECIO EN AMAZON